Хранене по лунен календар – четвъртък – 6 юли 2023

В 18 лунен ден, според настроението си можете сами да си приготвите нещо или да отидете в любимия си ресторант. Ще бъде хубаво, ако все пак останете вкъщи и сами си направите вечеря. 

Изберете няколко интересни нестандартни ястия, старайте се храната да е здравословна, с минимум консерванти, мазнини и подправки. 

Здравословната храна, приготвена с добро настроение и желание, ще донесе много ползи за тялото ви, ще усетите как се подобрява настроението ви. В този ден няма да има проблем дори при леко преяждане. 

Добре е, ако вечерята се състои от първо, второ и десерт. Нека съвестта не ви измъчва, няма да си навредите на здравето и фигурата си.

Днес няма забрана и може да се яде месо, риба, гъби, практически всичко, но добре е да следите продуктите да се съчетават помежду си. Може да се пие вино.

ПИЛЕШКИ БУТЧЕТА ИЛИ КРИЛЦА С БАДЕМИ

Продукти: пилешки бутчета или крилца , 1 ч.ч белени бадеми, 1 глава червен лук, 2 чушки, 1 морков, 2 с.л. соев сос, зехтин, сол, черен пипер.

Приготвяне: Лукът се нарязва на полумесеци, чушката на ивици, морковът на малки парченца. Бадемите се слагат в микровълновата фурна за 4 минути на силна мощност и се разбъркват няколко пъти.

Загрявате олио или зехтин и запържвате леко бутчетата (крилцата). Изваждате ги и в същата мазнина запържвате зеленчуците.

Месото се полива със соев сос и се връща в тигана. Прибавете и бадемите.

Предварително може леко да сварите пилешкото месо. Другият вариант е да прехвърлите всичко в намазана с олио тавичка и да запечете във фурната.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:11 до 05:55ч; от 13:31 до 14:47ч; от 21:51 до 22:35ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.