Хранене по лунен календар – четвъртък – 21 ноември 2024

В 20 лунен ден е много полезно да се пости, за да се постигне победа на съзнанието, духа и ума над плътта. Денят е благоприятен за гладуване.

Ако не искате да правите това, можете да ядете всичко, с изключение на птиче месо. Добре е в този ден да посетите ресторант с екзотична кухня с любимия човек или приятели, да опитате нещо необичайно, нещо, което никога не сте яли. Трябва да се откажете от месо и месни продукти (колбаси, колбаси, шунка, мас и др.) И да ядете предимно храни от растителен произход: ястия от зърнени храни, зеленчуци, плодове, бобови растения, семена, ядки, както и млечни продукти ( мляко, извара, сирене). Добре е да включите в менюто си слънчогледови и тиквени семки.

Диетата на 20 лунен ден изисква отказ от тестени изделия и сладко. Не се препоръчва да се преяжда, да се натоварва тялото с храна. В този ден преобладава светлината, която ни дава много енергия и жизненост. Ако сега се отдадете на лакомия, тогава рискувате напълно да неутрализирате целия им положителен ефект.

Не яжте днес повече, отколкото е необходимо за функционирането на тялото ви. Много е важно да се научите да правите разлика между чувство на глад и повишен апетит.  Когато преяждаме, запушваме енергийните канали на тялото, правим себе си неспособни да възприемаме фините енергии. Ние сами се лишаваме от редкия дар, който ни е даден от природата: да усетим нашите истински нужди и желания. В храните, включително.

Хората, които имат стомашни проблеми е добре да изключат от менюто си бобови храни, круши и приема на месо.

ЗАБУЛЕНИ ЯЙЦА ВЪРХУ ДОМАТЕНО ПЮРЕ

Продукти: 8 яйца, 400 г сирене, 200 г доматено пюре, зехтин, червен пипер, черен пипер, сол.

Приготвяне: В тавичка разстелете доматеното пюре. Върху него разположете нарязаното на плочки сирене.

Чукнете яйцата и ги поръсете със сол и черен пипер. Поръсете със зехтин, похлупете тавичката и я пъхнете в предварително загрята фурна. Гответе до забулване на яйцата. Поръсете с червен пипер. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 06:14 до 07:26ч; от 12:12 до 13:00ч; от 18:10 до 19:23ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.