Хранене по лунен календар – четвъртък – 17 август 2023

Във 2 лунен ден е напълно приемливо да поканите близки приятели на гости и да се забавлявате. Най-подходящо е семейна вечеря. Добре е, ако сами приготвите ястията и не купувате готова храна от ресторант или магазин. 

В този ден отдайте предпочитание на по-леките ястия, като изключите максимално от менюто месни, мазни, пържени, тестени храни, сладко. Много подходящи ще бъдат ястия от зеленчуци и риба, леки десерти и плодови салати.

Трябва да се избягва лакомията и безразборното ядене. Ако човек не обръща внимание на тези предупреждения, може да натрупа излишни вещества и шлаки в организма си. Добре се отразява монодиетата. Може да се ползват млечни продукти – сметана, извара, сирене.

Усещанията на тялото в този ден са като тест, който ни показва кое е полезно и кое е вредно за нас. Ако си представите хора или храна и ви се повдигне, значи са вредни и трябва да ги избягвате, поне през настоящият лунен месец.

ОМЛЕТ С ГЪБИ

Продукти за 1 омлет: 3 яйца, 100 г пресни гъби, магданоз, сол.

Приготвяне: Гъбите се изчистват и нарязват на дребно. После се задушават с 1 лъжица масло и малко вода, докато омекнат.

Разбиват се яйцата, прибавят се изстиналите гъби, посолява се на вкус и се пържи омлета на не много силен огън, като се разбърква в началото. Когато омлетът е почти готов, се поръсва със ситно нарязан магданоз. Сгъва се на две и се изсипва в затоплена чиния.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:43 до 06:34ч; от 13:30 до 14:39ч; от 21:17 до 22:08ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.