Хранене по лунен календар – четвъртък – 13 юни 2024

8 лунен ден (след 12:30ч) е ден на трансформацията и обновлението, ден на изчистването на душата и тялото. В този период може да се гладува, да се проведат изчистващи процедури, изчистване на стомаха и червата. Препоръчителни са лечебните билкови отвари.

Благоприятен ден за отслабване и диети - всяко усилие ще бъде оправдано.  Добър ден за вегетарианска диета. Сега зеленчуците под всякаква форма се усвояват перфектно, както и зърнени култури, лека храна. Пълнозърнести сладкиши, зърнени храни, черен хляб са добре приети от организма.

По-добре е да се откажете от месото днес, но рибата и морските дарове са подходящи. Препоръчително е да се следи качеството на храната и срока на годност - съществува риск от хранително отравяне. Не се препоръчва консумацията на алкохол и цигари в каквото и да е количество.

Храната е също добре енергийно да се пречисти. Може да я приготвяте на огън или да гори запалена свещ близо до нея също е достатъчно.

ПЪРЖЕНА РИБА С МЛЕЧЕН СОС

Продукти: 800 г риба, ½ чаена чаша олио, 3-4 скилидки чесън, 3 с.л. смлени орехови ядки, 500 г кисело мляко, копър, брашно, черен пипер, сол.

Приготвяне: Рибата се почиства и измива, нарязва на парчета и леко се начуква с дървено чукче. Поръсва се със сол и черен пипер, овалва се в брашно и се изпържва в сгорещено олио.

Чесънът се счуква със сол. Прибавят се смлените орехови ядки, разбитото кисело мляко и ситно нарязания копър. Рибата се залива с този сос и се поднася.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:04 до 05:48ч; от 13:27 до 14:43ч; от 21:49 до 22:32ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.