Хранене по лунен календар – четвъртък – 5 септември 2024

В 4 лунен ден е добре да бъдете в пълно уединение или в кръга на най-близки хора. Не е подходящ ден за празненства, ходене на ресторанти. В този ден се препоръчва да се ограничат храната и напитките. Старайте се да съблюдавате умереност и още по-добре, ако си организирате разтоварващ ден. 

Ако такива строги ограничения не са за вас, тогава поне не преяждайте, избягвайте мазна, пържена храна, бързото хранене (хамбургери и др.), прекомерни количества богата на въглехидрати храна. 

През този период Луната оказва силно влияние върху всички процеси, свързани с храносмилането, затова „лошите“ храни могат да повлияят негативно на здравето. Но полезната и лека храна, особено плодове, зеленчуци (задушени или печени), салати, зърнени храни, храни, които съдържат много фибри, ще се отрази благоприятно на организма. Допустимо е да се яде риба.

Не се препоръчва месо, но ако все пак решите да консумирате, то трябва да е сварено и със зеленчуци. Не употребявайте продукт, който не сте яли досега, само тези, които са проверени и приемате добре.

Чайовете със седативни билки - мелиса, лайка, мента, корен от валериан са много полезни през този период. Не се препоръчва да се правят очистителни процедури.

В този ден не се препоръчва да се яде вечер и особено през нощта. Старайте се да се въздържате от обичайното си последно хранене за деня.

СУПА ОТ ЗЕЛЕНЧУЦИ И ГЪБИ

Продукти: 250 г гъби, 600 г картофи, 1 морков, парче целина, 1 глава кромид лук, 2 домата, 70 г олио, 200 г кисело мляко, 2 яйца, черен пипер и сол на вкус.

Приготвяне: Лукът, морковът, целината и дръжките на гъбите се нарязват на ситно. Задушават се в олиото и се добавя черен пипер. Заливат се с голеща вода и се посоляват на вкус.

Когато супата заври, се слагат картофите и шапчиците на гъбите, нарязани на кубчета. Супата се вари около 3- минути, като 10 минути преди да се свали от огъня се добавят нарязаните домати. Застройва се с киселото мляко и яйцата.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 06:01 до 06:56ч; от 13:25 до 14:29ч; от 20:48 до 21:44ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.