Хранене по лунен календар – четвъртък – 20 април 2023

В деня на новолунието се извършват мощни процеси на прочистване, възникнали в организма през последните няколко дни. Следователно, в никакъв случай не е подходящо да се намесвате в това.

Забранено е преяждането. Не натоварвайте тялото си с излишна храна, опитайте се да прекарате деня чрез разтоварване. Идеално е за гладуване и за провеждане на лунната диета. 

Ако не успеете да гладувате, то поне елиминирайте тежките, канцерогенни храни от диетата си. Силно се препоръчва да се въздържате от месни, мазни храни и сладкиши. Ще бъде много трудно да се усвоят от тялото! Яжте само здравословни храни и в много умерени дози. Опитайте се да слушайте тялото си. То най-добре ще почувства от какво има нужда в този ден.

ЛУННА ДИЕТА

В 07:12ч има новолуние, последвано от слънчево затъмнение. Желаещите могат да приложат лунната диета. Тя е за детоксикация на организма. В продължение на 24 часа трябва да се гладува и да не се употребява никаква храна. Позволени са само течности, кафе и чай може, но без захар.

Натуралните сокове съдържат много захар, така че ги избягвайте. Не трябва да се консумира мляко, също и алкохол. Тази диета пречиства организма от токсините и задържаните течности. По време на 24-часовия “пост” може да загубите от 1 до 3 кг, ако правите редовно лунната диета.

Може да се прави 4 пъти в месеца - по новолуние и пълнолуние или при смяната на четирите фази на Луната. (следващите близки дати са 28.04; 05, 12, 19 и 27.05. и т.н.)

Ако прилагате в новолуние лунната диета, по време на растящата Луна яжте по-малко храна и внимавайте с калориите. При намаляваща Луна може да се отпуснете малко повече.

КАШНИК С ПРАЗ И КАРТОФИ

Продукти: 3 стръка праз, 7-8 картофа, 1 к.ч. олио, 1 ½ к.ч прясно мляко, червен пипер, черен пипер, сол.

Приготвяне: Картофите се измиват и се сваряват цели. Обелват се и се смачкват на пюре. Праза се нарязва на кръгчета и се размесва с картофите.

В друг съд се сгорещява маслото, зачервява се с червен пипер и се изсипва при картофите и праза. Разбърква се, разрежда се с прясното мляко и малко вода, посолява се на вкус и се запича в умерена фурна.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:46 до 06:38ч; от 13:26 до 14:34ч; от 21:06 до 21:58ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.