Хранене по лунен календар – четвъртък – 19 октомври 2023

Храненето в 6-тия лунен ден (след 12:51ч) изисква ограничаване употребата на течности. Не прекалявайте с тях, но и рязко не ги намалявайте. Тези препоръки са свързани с факта, че през този период бъбреците са отслабени. Също така може да се получи подуване и отоци. Силно се препоръчва да се въздържате от пиене на бира по същите причини.

Сега е препоръчително млякото и млечните продукти също да бъдат изключени от менюто, защото могат да доведат до прекомерно образуване на слуз. 

Желателно е да се избягва месото, особено пилешко. Допустима е рибата.

Храната през този период трябва да бъде възможно най-лека, но не трябва да гладувате. Да се намалят до минимум силните подправки и горещите напитки.

Живата храна на деня – тиквени семки. Съдържат Омега 3, много цинк, който подобрява състоянието на кожата, желязо, изчистват паразитите. Другите елементи, които съдържат укрепват косата, правят я копринена и блестяща, подхранват сърдечния мускул, подобряват мозъчната функция. Магнезият намалява възбудимостта на нервната система и подобрява настроението, както и качеството на съня.

ПОПСКА ЯХНИЯ С РИБА

Продукти: 500 г прясно осолена риба (може да бъде също дълбоко замразено рибно филе), 300 г обелени малки лукчета, 1 к.ч. олио, 1 ч.л. доматено пюре,1 ч.ч. червено вино, 10-12 зърна черен пипер,1 дафинов лист, 1 с.л. лимонов сок, 1 с.л. брашно, сол.

Приготвяне: Лукчетата се задушават (цели или обелени) в олиото и 3 к.ч. вода на умерен огън за 15 минути. Прибавят се размитото доматено пюре в 1 к.ч. вода и препеченото и размито с 1 к.ч. брашно. Налива се червеното вино и се оставя да ври на умерен огън, докато омекнат лукчетата.

След това се добавят черния пипер, дафиновия лист, лимоновия сок, черния пипер, сол на вкус и нарязаната на порции риба. Ако ползвате замразена риба, не се размразява, а се слага направо в яхнията.

Първите 10 минути ястието трябва да ври на силен огън, после се доварява на тих огън.

 В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 06:39 до 07:44ч; от 13:11 до 14:06ч; от 19:44 до 20:49ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

 

Зa дa виждaтe пъpви aĸтyaлнитe ни xopocĸoпи и дa cи гoвopим зa вcичĸo, ĸoeтo ви вълнyвa oт вceлeнaтa нa звeздитe и Зoдиaĸa, пocлeдвaйтe cпeциaлнaтa гpyпa нa Тrіbunе.bg във Фeйcбyĸ.

Намерете ни ТУК: ХОРОСКОПИ

Или последвайте QR кода: