Хранене по лунен календар – четвъртък – 21 септември 2023

Дните на Стрелец на 21 и 22 септември имат плодово-протеиново хранително качество. Ще имате нужда от повече плодове и протеини, отколкото в други дни. Ако ги понасяте добре, тялото ги възприема по-добре днес. Въпреки това, ако плодовете или протеините не ви карат да се чувствате добре, премахнете ги от диетата си в тези дни. В противен случай яжте риба, грах, боб, леща. Яжте плодове предимно сутрин и на празен стомах, през деня пийте пресни плодови сокове и плодови чайове. Можете да направите само плодов ден. Допълнете диетата с кълнове, семена и ядки.

До 13:50ч в 7 лунен ден са полезни топло мляко, топли билкови отвари, зелен чай. (черният чай не се препоръчва). Добре е да се избягва пилешко месо и яйца, както и продукти с тяхното използване (спагети, макарони и др.). 

8 лунен ден (от 13:50ч) е ден на трансформацията и обновлението, ден на изчистването на душата и тялото. В този период може да се гладува, да се проведат изчистващи процедури, изчистване на стомаха и червата. Препоръчителни са лечебните билкови отвари.

Благоприятен ден за отслабване и диети - всяко усилие ще бъде оправдано.  Добър ден за вегетарианска диета. Сега зеленчуците под всякаква форма се усвояват перфектно, както и зърнени култури, лека храна. Пълнозърнести сладкиши, зърнени храни, черен хляб са добре приети от организма.

Препоръчително е да се откажете от месото, но рибата и морските дарове са подходящи. Да се следи качеството на храната и срока на годност - съществува риск от хранително отравяне. Не се препоръчва консумацията на алкохол и цигари в каквото и да е количество.

Храната също така е добре енергийно да се пречисти. Може да я приготвяте на огън или да гори запалена свещ близо до нея също е достатъчно.

РИБНИ ПРЪЖКИ ОТ ШАРАН

Продукти: 400 г филета от шаран: 80 г олио, люта чушка (или пипер), сладък пипер, чесън, брашно, сол, черен пипер

Приготвяне: Нарежете месото на шарана на ивици или кубчета, смесете го с пресован чесън, сол и черен пипер и го оставете да престои в хладилника за около 30 минути.

Смесете брашно, сладък и лют пипер, малко сол и черен пипер в купа. Парчетата шаран се увиват в сместа и се запържват в маслото, докато станат хрупкави и златисти. Рибните крекери идеално се допълват с лека зеленчукова салата. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 06:13 до 07:12ч; от 13:19 до 14:20ч; от 20:25 до 21:24ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

За да виждате първи актуалните ни хороскопи и да си говорим за всичко, което ви вълнува от вселената на звездите и Зодиака, последвайте специалната група на Tribune.bg във Фейсбук.

Намерете ни ТУК: ХОРОСКОПИ

Или последвайте QR кода: