Хранене по лунен календар – четвъртък – 27 април 2023

8 лунен ден е ден на трансформацията и обновлението, ден на изчистването на душата и тялото. В този период може да се гладува, да се проведат изчистващи процедури, изчистване на стомаха и червата. Препоръчителни са лечебните билкови отвари.

Благоприятен ден за отслабване и диети - всяко усилие ще бъде оправдано.  Добър ден за вегетарианска диета. Сега зеленчуците под всякаква форма се усвояват перфектно, както и зърнени култури, лека храна. Пълнозърнести сладкиши, зърнени храни, черен хляб са добре приети от организма.

По-добре е да се откажете от месото днес, но рибата и морските дарове са подходящи. Препоръчително е да се следи качеството на храната и срока на годност - съществува риск от хранително отравяне. Не се препоръчва консумацията на алкохол и цигари в каквото и да е количество.

Храната е също добре енергийно да се пречисти. Може да я приготвяте на огън или да гори запалена свещ близо до нея също е достатъчно.

ПЪСТЪРВА НА ФУРНА

Продукти: 4 пъстърви, 2 глави лук, 2 с.л. олио или зехтин, 200 г гъби, 1 чаша бяло вино, 2 лимона, черен пипер, индийско орехче, сол.

Приготвяне: Почистените и измити риби се поръсват със сол, черен пипер и индийско орехче. Поставят се в подходяща тава, намазана с мазнина. Прибавят се нарязаните на филийки лук и гъбите. Покриват се с резени лимон. Поливат се със зехтина и виното и се пекат в умерено загрята фурна около 30 минути.

Рибата се сервира със задушени на пара картофи.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:36 до 06:27ч; от 13:25 до 14:34ч; от 21:12 до 22:03ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.