Хранене по лунен календар – четвъртък – 11 януари 2024

В денят на новолунието се извършват мощни процеси на прочистване, възникнали в организма през последните няколко дни. Следователно, в никакъв случай не е подходящо да се намесвате в това.

Забранено е преяждането. Не натоварвайте тялото си с излишна храна, опитайте се да прекарате деня чрез разтоварване. Идеално е за гладуване и за провеждане на лунната диета. 

Ако не успеете да гладувате, то поне елиминирайте тежките, канцерогенни храни от диетата си. Силно се препоръчва да се въздържате от месни, мазни храни и сладкиши. Ще бъде много трудно да се усвоят от тялото! Яжте само здравословни храни и в много умерени дози. Опитайте се да слушайте тялото си. То най-добре ще почувства от какво има нужда в този ден.

ЛУННА ДИЕТА

В 13:58ч има новолуние. Желаещите могат да приложат лунната диета. Лунна диета е за детоксикация на организма. В продължение на 24 часа трябва да се гладува и да не се употребява никаква храна. Позволени са само течности, кафе и чай може, но без захар.

Натуралните сокове съдържат много захар, така че ги избягвайте. Не трябва да се консумира мляко, също и алкохол. Тази диета пречиства организма от токсините и задържаните течности. По време на 24-часовия “пост” може да загубите от 1 до 3 кг, ако правите редовно лунната диета.

Може да се прави 4 пъти в месеца - по новолуние и пълнолуние и при смяната на четирите фази на Луната.

Ако прилагате в новолуние лунната диета, по време на растящата Луна яжте по-малко храна и внимавайте с калориите. При намаляваща Луна може да се отпуснете малко повече.

ПРАЗ С ГЪБИ

Продукти: 12 стръка праз, 1 глава лук, 100 г гъби, 3 с.л. олио, 2 с.л. доматено пюре, 50 г счукан сухар, около ½ чаена чаша прясно мляко, 50 г кашкавал, магданоз, черен пипер, червен пипер, сол.

Приготвяне: Бялата част на праза се нарязва на парчета с дължина около 10 см, които се пускат във вряща подсолена вода и се оставят да се варят. Щом поомекнат, се изваждат и се отцеждат.

Лукът и зелените пера на праза се нарязват на ситно и се запържват в олиото. Прибавят се нарязаните гъби, доматеното пюре, част от сухара, червен и черен пипер, сол на вкус. Долива се прясно мляко, така че да се получи умерено гъста смес.

Свареният праз се нарежда в намаслена тавичка, залива се със соса, поръсва се с останалия сухар и настъргания кашкавал и се пече в умерена фурна. Ястието се поднася с картофено пюре или кисело мляко.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 06:42 до 07:56ч; от 12:35 до 13:21ч; от 18:27 до 19:40ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

Зa дa виждaтe пъpви aĸтyaлнитe ни xopocĸoпи и дa cи гoвopим зa вcичĸo, ĸoeтo ви вълнyвa oт вceлeнaтa нa звeздитe и Зoдиaĸa, пocлeдвaйтe cпeциaлнaтa гpyпa нa Тrіbunе.bg във Фeйcбyĸ.

Намерете ни ТУК: ХОРОСКОПИ

Или последвайте QR кода: