Хранене по лунен календар – четвъртък – 2 май 2024

Двайсет и четвъртият лунен ден е енергийно силен и активен ден, който изисква преобразования и обновление, затова се препоръчва храна, богата на белтъчини – млечни продукти, риба, бобови храни.

Белтъчините ни карат да чувстваме засищане с по-малко количество храна, тъй като силно потискат т.нар. хормон на глада, който се изработва в стомаха и тънкото черво и въздейства върху мозъка, предизвиквайки усещането за глад.

Гладуването е строго забранено, но и не трябва да претоварвате стомаха си. Намалете течностите. Желателно е да се пият билкови отвари, чай от лайка, зелен чай, но не повече от нормалното.

Можете да консумирате малко сухо вино и в умерени количества. Да не се превишава нормата.

Който иска може да се храни по лунен календар, но тъй като обаче сега е времето на агнешкото месо, ще бъдат предложени рецепти за него.

АГНЕШКО С ТИКВИЧКИ

Продукти: 500 г агнешко месо, 800 г тиквички, 6 с.л. олио, 2-3 домата, връзка пресен лук, връзка магданоз, 1 с.л. червен пипер, сол на вкус.

Приготвяне: Месото с нарязва на парчета и се изпържва в олиото. Доливат се 2 чаени чаши гореща вода, прибавят се червеният пипер и сол и месото се вари, докато омекне.

Прибавят се нарязаните на кубчета тиквички и ситно нарязаните домати и лук. Ястието се вари, без да се покрива с капак, докато остане почти само на мазнина.

Пресипва се в малка тавичка, поръсва се със ситно нарязания магданоз и се запича 10 минути в предварително загрята фурна. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:30 до 06:19ч; от 13:24 до 14:34ч; от 21:17 до 22:06ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.