Хранене по лунен календар – четвъртък – 15 август 2024

11 и 12 лунен ден не е време за отдаване на излишества. Луната оказва много негативно влияние върху всички процеси в тялото, които са далеч от естествения баланс. 

Отдайте предпочитание на леката и здравословна храна. Още по-добре ще ви се отрази, ако погладувате малко. Много е полезно да използвате сокове, особено гроздов сок (с изключение на ябълков). Както винаги зеленчуци и плодове (с изключение на ябълки). 

Ако пък не можете да гладувате цял ден, то поне намалете до минимум количеството на нездравословна и вредна храна. Необходимо е да се въздържате от груби храни, от меса, всякаква риба. Препоръчва се напълно да се избягват алкохолът и никотинът.

Допустими са извара, заквасена сметана и кефир, както и продукти като авокадо и маслини. Ядките, семената, растителните масла се усвояват добре. 

ЦЕЛИНА С МАЙОНЕЗА

Продукти: 1 глава целина, 1/2 пакетче майонеза, 1/2 чаша счукани орехови ядки, 1 твърдо сварено яйце, сол на вкус.

Приготвяне: Обелва се една по-голяма глава целина, нарязва се на малки кубчета и се вари в подсолена вода до омекване. Изцежда се и се оставя да изстине.

Към майонезата се прибавят ореховите ядки, разбърква се с целината и се изсипва в салатиера. Поръсва се с настърганото сварено яйце.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:43 до 06:33ч; от 13:30 до 14:40ч; от 21:18 до 22:08ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.