Хранене по лунен календар – четвъртък – 4 януари 2024

В двадесет и трети лунен ден се препоръчва да се намали яденето, така че е препоръчително да се изостави месото, но можете да ядете млечни продукти. Не се препоръчва преяждане, в противен случай може да се очакват проблеми със стомашно-чревния тракт.

Допустимо е да се опече чийзкейк с извара и ядки, да се приготвят десерти с извара, да се подправят салати със заквасена сметана. Изварата и сирената са особено полезни. 

Препоръчително е да се откажете от кафето и чая днес, по-добре е да замените всички напитки с мляко. Не трябва да се пие алкохол, да се пушат цигари. За хората, склонни към наднормено тегло, е по-добре да изключат тестените изделия.

Ако вашият начин на живот позволява, организирайте си един ден на разтоварване. Идеално е, ако може да се гладува един ден. По това време тялото ни е изчерпано, липсва жизненост, за да се бори с външни неблагоприятни фактори и да го товарим с тежка храна. Но ако целта ви е отслабване, денят е неутрален ден за това. Усилията ви в тази област няма да бъдат напразни, но не бива да очаквате поразителни резултати. 

ЗЕЛЕН ФАСУЛ НА ФУРНА

Продукти: 1 буркан консервиран зелен фасул, 2 глави лук, 2 пиперки, ½ ч.ч. олио, 3-4 домата, магданоз, сол. За заливката: 4 яйца, 1 чаена чаша кисело мляко, сол.

Приготвяне: Запържват се ситно нарязаните лук и чушки, прибавят се доматите и магданоза, също нарязани на дребно. Прибавя се фасула и се посолява, доварява се, ако им нужда, след което се прехвърля в тавичка, залива се с яйцата, разбити с киселото мляко и се запича в силна фурна.  

ПЕЧЕНИ ДЮЛИ

Продукти: 4 средно големи дюли, 4 с.л. захар, канела, карамфил, сироп.

Приготвяне: Дюлите се почистват от мъха, измиват се и се подсушават. Откъм върха се отрязва капаче и с нож се издълбава семенната част.

Дюлите се напълват със захарта, поръсват се с канела и смлян карамфил и се пекат в силна фурна. Поднасят се полети със сироп по избор. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 06:43 до 07:57ч; от 12:31 до 13:17ч; от 18:19 до 19:34ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

Зa дa виждaтe пъpви aĸтyaлнитe ни xopocĸoпи и дa cи гoвopим зa вcичĸo, ĸoeтo ви вълнyвa oт вceлeнaтa нa звeздитe и Зoдиaĸa, пocлeдвaйтe cпeциaлнaтa гpyпa нa Тrіbunе.bg във Фeйcбyĸ.

Намерете ни ТУК: ХОРОСКОПИ

Или последвайте QR кода: