Хранене по лунен календар – неделя– 31 март 2024

В 21 лунен ден може да се хапне вече по-стабилно.  Грижете се повече за качеството на храната, която ядете. В диетата ви трябва да доминират "живи" храни, в които да има минимум химическите добавки, мазнини, сол и захар. 

Денят е свързан с кръвоносната система, затова е полезно за процедури по изчистване на кръвта и да се ядат продукти, които я засилват - черен дроб, червени плодове и зеленчуци - боровинки, нар, цвекло, домати и др. Може да се пие сухо червено вино.

За предпочитане е храната да е лека, за да не страда черният дроб, да не се злоупотребява с много мазни храни. 

Разнообразие от зеленчукови, плодови, рибни, зърнени ястия, яйца и млечни продукти ще бъдат много полезни днес. Можете да се поглезите с любим десерт, да организирате малък празник у дома.  

Събиране с близки хора, роднини и семейството ще бъде много приятно. Можете да получите много положителни емоции от тях, а комуникацията ще подобри настроението ви.

ОРДЬОВЪР С ПАЛАЧИНКА

Продукти: 1 ч.ч. брашно, 3 яйца, 500 мл прясно мляко, щипка сол, олио за пържене

за плънката – настърган кашкавал, сирене Крема, сварено и нарязано бяло пилешко месо (или шунка), черен пипер, 1 малка кофичка сметана, парче кашкавал

Приготвяне: Изпържват се палачинките и се напълват с приготвената плънка. Нареждат се в йенска тавичка, заливат се със сметаната и се поръсват с малко настърган кашкавал. Ордьовъра се пече около 10 минути и се поднася топъл. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:05 до 05:07ч; от 11:24 до 12:27ч; от 18:48 до 19:51ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.