Хранене по лунен календар – неделя – 25 февруари 2024

Храненето в 16 лунен ден трябва да е също умерено.  Не се допуска преяждане, тъй като всяко излишество се превръща в наднормено тегло. Благоприятно време за отслабване и диети - всичките ви усилия ще ви се отплатят. 

Ако не можете да гладувате, храната трябва да бъде разнообразна и питателна. Препоръчително е да ядете ястието веднага след готвене.  Не яжте месо (особено от домашни птици), гъби и бобови култури. Трябва да се избягват продукти, които имат фалическа символика – моркови, краставици, салами.

През този лунен ден кръвта се обновява, така че всякакви ястия с добавка на куркума ще бъдат много полезни. Полезно е да се яде пълнозърнест хляб, ябълки и круши, мед. Зеленчуците, плодове, зърнените храни, киселото мляко и въобще млечните продукти, леките супи се усвояват най-добре. 

В този лунен ден не трябва да се говори на висок тон, особено по време на ядене.  Храната трябва да се приема в спокойна обстановка със спокойни мисли, в семеен кръг или приятелска среда. Полезно е да се пие малко червено сухо вино.

КЮФТЕТА ОТ ТИКВА

Продукти: За кюфтетата: 500 г тиква, вече почистена, 100 г галета, 100 г пармезан Реджано, 50 г пушено сирене скаморца, 1 яйце, 1 с. л. зехтин екстра върджин, розмарин, черен пипер, сол на вкус

За панировка: 50 г галета

За печене: 2 супени лъжици зехтин екстра върджин

Приготвяне: Вземете тиквата и я поставете върху тава, покрита с хартия за печене и намазана с олио. Овкусете със сол и черен пипер и печете на 200°C, в предварително загрята фурна в статичен режим, за 30 минути. Докато тиквата се готви, нарежете сиренето скаморца на кубчета и розмарина.

Когато тиквата е готова, прехвърлете я в купа и я намачкайте на каша. Добавете галетата и пармезана, яйцето и розмарина. Овкусете със сол и черен пипер и разбъркайте сместа.

С помощта на лъжица извадете малка част от тестото. Сплескайте го на една ръка и напълнете с няколко кубчета сирене скаморца. Затворете тестото и оформете сферично кюфте. Оваляйте всяко кюфте в галета и внимателно го поставете върху тава с хартия за печене.

След като подредите кюфтетата, намажете ги с олио и печете в предварително загрята фурна на 160°, във вентилиран режим, за 25-30 минути или до златисто. Внимавайте да ги обърнете по средата на готвенето.

Можете също така да изпържите кюфтетата или да ги приготвите във фритюрник. Всяко кюфте има около 93 калории.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:54 до 04:59ч; от 10:49 до 11:44ч; от 17:15 до 18:10ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

Зa дa виждaтe пъpви aĸтyaлнитe ни xopocĸoпи и дa cи гoвopим зa вcичĸo, ĸoeтo ви вълнyвa oт вceлeнaтa нa звeздитe и Зoдиaĸa, пocлeдвaйтe cпeциaлнaтa гpyпa нa Тrіbunе.bg във Фeйcбyĸ.

Намерете ни ТУК: ХОРОСКОПИ

Или последвайте QR кода: