Хранене по лунен календар – неделя – 26 март 2023

Храненето в 6-ия лунен ден изисква ограничаване употребата на течности. Не прекалявайте с тях, но и рязко не ги намалявайте. Тези препоръки са свързани с факта, че през този период бъбреците са отслабени. Също така може да се получи подуване и отоци. Силно се препоръчва да се въздържате от пиене на бира по същите причини.

Сега е препоръчително млякото и млечните продукти също да бъдат изключени от менюто, защото могат да доведат до прекомерно образуване на слуз. 

Желателно е да се избягва месото, особено пилешко. Допустима е рибата.

Храната през този период трябва да бъде възможно най-лека, но не трябва да гладувате. Да се намалят до минимум силните подправки и горещите напитки.

Живата храна на деня – тиквени семки. Съдържат Омега 3, много цинк, който подобрява състоянието на кожата, желязо, изчистват паразитите. Другите елементи, които съдържат укрепват косата, правят я копринена и блестяща, подхранват сърдечния мускул, подобряват мозъчната функция. Магнезият намалява възбудимостта на нервната система и подобрява настроението, както и качеството на съня.

РИБЕНА СУПА С КАРТОФИ

Продукти: 1/2 кг риба, 1 глава лук, 1 морков, 3-4 картофа, 2 с. л. масло, 1 дафинов лист, лимонов сок, магданоз, сол.

Приготвяне: Нарязват се на ситно картофите, моркова и лука. Заливат се с 5 чаши вода. Посолява се и се вари на умерен огън около 30 минути.

Прибавя се почистената и нарязана риба, дафиновия лист и се готви още 15-20 минути.

Като се свали от огъня, се прибавят маслото, лимоновия сок и нарязания магданоз. Супата се сервира гореща.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:11 до 05:14 часа; от 11:28 до 12:30 часа; от 18:43 до 19:45 часа за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

*Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено