Хранене по лунен календар – неделя – 10 септември 2023

В  25 –я лунен ден всяка груба храна трябва да се избягва. Нашите органи трудно ще се справят с преработване и усвояване на продуктите, тъй като работят на режим саморегулиране и самопречистване. Затова е благоприятно гладуването. Това ще премахне токсините от тялото, ще укрепи храносмилателната система.

Може да посветите деня на растителна храна - салати, плодове, зърнени и бобови култури, ядки и сушени плодове. Добре е да се ядат само плодове и зеленчуци, но по-безопасен вариант е да опитате сокова диета. За начинаещи това ще бъде най-безболезнената опция за разтоварване. Трябва само да се помни, че не се препоръчва да се смесват зеленчукови и плодови сокове в един прием. Не е желателно да се яде, пие и използва нещо, което затормозява мозъка, тоест кафе, цигари, наркотични вещества.

Ако диетите и гладуването не са за вас, тогава просто се опитайте да ядете здравословна растителна храна, с изключение на месо, мазни и пържени храни и печени продукти.  Днес е нежелателно да пиете много течности, да консумирате тежки и груби храни, висококалорични ястия.  Можете да ядете млечни продукти, извара, както и тестени продукти без масло. Ястията, които съчетават извара и тесто, като чийзкейкове или кнедли със сирене, се усвояват добре.

Подходящо е да се прави йогийската прочистваща техника шанк-пракшалана.

ТИКВИЧКИ СЪС ЗАЛИВКА ОТ ПАСИРАНИ ЖЪЛТЪЦИ

Продукти: 1,500 кг тиквички, копър, сол.

За заливката – 100 мл растително масло, 2 яйца, горчица, копър, оцет, черен пипер и сол на вкус.

Приготвяне: Тиквичките се измиват и обелват, сваряват се в подсолена вода и се отцеждат, а като изстинат се нарязват на кръгчета, които се нареждат в чиния стъпаловидно.

Поръсват се с дребно нарязан копър и се заливат със заливка, приготвена от пасираните жълтъци на твърдо сварените яйца, растителното масло, горчицата, смлян черен пипер и оцет на вкус. Обикновено се поднася се като предястие.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:12 до 05:08ч; от 11:15 до 12:19ч; от 18:42 до 19:46ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

Полезни съвети: Не приготвяйте големи количества храна. Постарайте се да преценявате точно колко е необходимо да сготвите, за де не дояждате с дни. Добре е да се яде прясно приготвена храна, а не останала от предните дни.

За да виждате първи актуалните ни хороскопи и да си говорим за всичко, което ви вълнува от вселената на звездите и Зодиака, последвайте специалната група на Tribune.bg във Фейсбук.

Намерете ни ТУК: ХОРОСКОПИ

Или последвайте QR кода: