Хранене по лунен календар – неделя – 3 декември 2023

В  20 лунен ден силно се препоръчва да не преяждате, да не натоварвате тялото си с тежки продукти, но и да се гладува не трябва.  Преобладават леките енергии, които ни дават много енергия и жизненост. Когато преяждаме, запушваме енергийните канали на тялото, ставаме неспособни да възприемаме фините енергии. 

Не яжте повече, отколкото е необходимо. Храносмилателната ни система не преминава през най-доброто време, затова е силно препоръчително да се избягват вредни храни (мазни и пържени), както и тестени изделия и много сладко.

Препоръчително е (но не е задължително) да се откажете от месо и месни изделия и храненето да е основно от растителен произход, бобови храни, семки, орехи, млечни продукти. За да подобрим храносмилането, се нуждаем от въглехидрати. Фибрите са много полезни, така че яжте достатъчно зеленчуци. Добре е да включите в менюто си слънчогледови и тиквени семки.

Ако досега не сте правили очистителни процедури и не сте гладували, днес можете да го направите за първи път, ако решите.

ДОБРУДЖАНСКА ЯХНИЯ С ПАПРИКАШ

Продукти: 1 буркан паприкаш, 1 к.ч. олио, 30 г краве масло, 2 глави кромид лук, ½ глава целина, 3 моркова, 2 к.ч. ориз, 3 червени домата (пресни или от консерва), магданоз, черен пипер, сол и лютиви пиперки по желание.

Приготвяне: Лукът, морковите и целината се нарязват на кубчета и се задушават в олиото и малко вода, докато омекнат. Прибавя се паприкашът, едно нарязаните домати, лютивите пиперки и оризът.

Ястието се посолява, залива се с гореща вода или бульон и се задушава 20 минути във фурна. Поднася се поръсено с дребно нарязания магданоз и черен пипер на вкус.   

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:57 до 05:11ч; от 10:43 до 11:29ч; от 16:07 до 16:53ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

Зa дa виждaтe пъpви aĸтyaлнитe ни xopocĸoпи и дa cи гoвopим зa вcичĸo, ĸoeтo ви вълнyвa oт вceлeнaтa нa звeздитe и Зoдиaĸa, пocлeдвaйтe cпeциaлнaтa гpyпa нa Тrіbunе.bg във Фeйcбyĸ.

Намерете ни ТУК: ХОРОСКОПИ

Или последвайте QR кода: