Хранене по лунен календар – неделя – 16 април 2023

В 26-ия лунен ден лунните енергии оказват силно въздействие върху нашите органи, ето защо идеалният вариант е да се гладува. Но ако това ви изглежда невъзможно, просто се опитайте да намалите количеството консумирана храна. 

Не трябва да се консумира месо.  Всяка храна може да се превърне в отрова. Необходимо е да се изключат много солени, мазни и пържени храни. Забравете за сладкиши, продукти от брашно, консервирани храни и полуфабрикати днес. Вашата диета трябва да бъде почти изцяло зеленчуци и плодове, и най-добрият вариант е да ги ядете в сурова, минимално обработена форма. Не се препоръчва нито да пиете, нито да пушите. 

Нашата храносмилателна система днес се нуждае от много внимателно отношение. Ако не спазвате минималните ограничения, ако не коригирате обичайната си диета според препоръките, рискувате да получите тежки обостряния на хронични заболявания, лечението, на които може да продължи дълго време.

Храна на деня е куркумата – действа противогъбично, понижава холестерола, нормализира дейността на черния дроб и жлъчката, спомага за гъвкавостта на ставите, добър ефект има изобщо върху костите, почиства енергийните канали, има свойството на антибиотик, предпазва от подуване. Съдържа много желязо, калций, йод, фосфор.

КАРТОФИ ПЛАКИЯ

Продукти: 1 кг картофи, 8 с.л. олио, 2 моркова, 1 глава лук, парче целина, 4 домата, 5 скилидки чесън, половин лимон, черен пипер, магданоз, копър, сол.

Приготвяне: Нарязват се лука, целината и морковите на дребно и се задушават в мазнина и малко вода до омекване.

Картофите се обелват и нарязват на средно дебели кръгчета и се смесват със зеленчуците, посолява се, разбърква се и се изсипва в тавичка сместа. Отгоре се нареждат кръгчетата от домати и полукръгчета от лимона, на който е обелена кората.

Ястието се залива с малко гореща вода, поръсва се със смес от нарязаните на кръгчета скилидки чесън, част от дребно нарязаните магданоз и копър. Пече се в умерена фурна.

Преди поднасяне се поръсва с останалата част от зелените подправки.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:05 до 04:58ч; от 11:12 до 12:19ч; от 19:02 до 20:09ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.