Хранене по лунен календар – неделя – 18 юни 2023

В деня на новолунието се извършват мощни процеси на прочистване, възникнали в организма през последните няколко дни. Следователно, в никакъв случай не е подходящо да се намесвате в това.

Забранено е преяждането. Не натоварвайте тялото си с излишна храна, опитайте се да прекарате деня чрез разтоварване. Идеално е за гладуване и за провеждане на лунната диета. 

Ако не успеете да гладувате, то поне елиминирайте тежките, канцерогенни храни от диетата си. Силно се препоръчва да се въздържате от месни, мазни храни и сладкиши. Ще бъде много трудно да се усвоят от тялото! 

Яжте само здравословни храни и в много умерени дози. Опитайте се да разчитате само на чувствата си, слушайте тялото си. То най-добре ще почувства от какво има нужда в този ден.

ПЪЛНЕНИ КАРТОФИ С ГЪБИ

Продукти: 1 кг картофи, 200 г пресни печурки, 100 г краве масло, 100 г кашкавал, магданоз, черен пипер, сол.

Приготвяне: Картофите се полусваряват в подсолена вода и се обелват. Отрязва им се дъното, за да могат да се закрепят и се издълбават внимателно.

Издълбаната вътрешна част се нарязва на дребни кубчета и се задушава в част от маслото заедно с гъбите, нарязани на филийки. Подправя се сместа с подправките и се разпределя в издълбаните картофи.

Поръсва се отгоре с настъргания кашкавал и се нареждат напълнените картофи в намаслена тава, като се заливат с останалото разтопено масло и малко гореща вода и се пекат в умерена фурна.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:38 до 04:21ч; от 10:54 до 12:11ч; от 19:50 до 21:07ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.