Хранене по лунен календар – неделя – 12 март 2023

Намаляващата Луна освобождава всички шлаки, отмива, отпуска, призовава към активност и енергия. През това време можете да ядете повече, без да напълнявате.

В  20 лунен ден силно се препоръчва да не преяждате, да не натоварвате тялото си с тежки продукти, но и да се гладува не трябва.  Преобладават леките енергии, които ни дават много енергия и жизненост. Когато преяждаме, запушваме енергийните канали на тялото, ставаме неспособни да възприемаме фините енергии. 

Не яжте повече, отколкото е необходимо. Храносмилателната ни система не преминава през най-доброто време, затова е силно препоръчително да избягвате вредни храни (мазни и пържени). Да се избягват тестени изделия и сладко.

Може да експериментирате с нови екзотични рецепти. Основното нещо е храната да е прясно приготвена.

Препоръчително е (но не е задължително) да се откажете от месо (особено пилешко) и месни изделия и храненето да е основно от растителен произход, бобови храни, семки, орехи, млечни продукти. За да подобрим храносмилането, се нуждаем от въглехидрати. Фибрите са много полезни, така че яжте достатъчно зеленчуци. Добре е да включите в менюто си слънчогледови и тиквени семки.

Ако досега не сте правили очистителни процедури и не сте гладували, днес можете да го направите за първи път, ако решите.

ГРАХ НА ФУРНА

Продукти: 1 буркан консервират грах, 1-2 глави лук, 1 морков, доматено пюре, 4-5 с.л краве масло, 3 яйца, кофичка кисело мляко, копър, магданоз, черен пипер, сол.

Приготвяне: Лукът и морковът нарязани на ситно се запържват в малко олио. След това се прибавя грахът и доматеното пюре, добавяме подправките. Малко да поври.

Изсипваме сместа в намазана с масло тавичка, поръсваме с нарязаните на ситно копър и магданоз и поливаме с разтопеното масло.

Отделно разбиваме 3-те яйца с киселото мляко, заливаме граха и запичаме 15–20 минути в силна фурна. Поднасяме ястието топло със салата.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:40 до 04:41ч; от 10:39 до 11:37ч; от 17:29 до 18:28ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

*Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено