Хранене по лунен календар – неделя – 24 март 2024

Ако с приближаването на пълнолунието чувствате тежест, вътрешен дискомфорт, възниква усещане за затлачване на организма, то тогава преминете на вегетарианска храна или гладуване.

Добре е да организирате „ябълков ден“ или ден, в който ще пиете само пресни сокове. Дори и да не успеете да гладувате, опитайте се да използвате възможно най-малко различни храни в диетата си.

Сега е твърде активна астралната енергия, което означава, че бързо идва, но и бързо си отива, затова трябва да се поддържа жизненият тонус. Пийте повече вода, което способства изчистването на организма.

Основното нещо в храненето днес е прясно приготвена храна. Противопоказано е да се ядат храни от заведения за бързо хранене, да се приготвя храна от полуфабрикати, с много подправки. Забранено е яденето на много мазни храни и силно се препоръчва да се намали количеството сладко. Да се избягват храни с горчив вкус.  Може да се поглезите с деликатесни неща от разбити белтъци и сметана.

Продуктите на деня са бадемите, ябълки и круши.

МЕДЕН КЕКС С ЯБЪЛКИ

Продукти: 150 г мед, 80 г грис, 4 яйца, 300 г настъргани ябълки, 30 г какао, 80 г захар, 1 ч.л. канела, 1 ч.л. бакпулвер, 2 с.л. смлени бисквити (или счукан сухар).

Приготвяне: Настърганите ябълки се разбъркват с бисквитите, канелата и се оставя сместа да престои 20 минути.

Жълтъците се разбиват със захарта, какаото и меда и след това се добавят към ябълковата смес. Постепенно се добавя лъжица  по лъжица грисът, смесен с бакпулвера и разбитите на сняг белтъци, като се редуват.

Тестото се разбърква внимателно и се изсипва в намазана с масло и поръсена със счукан сухар кексова форма. Пече се в умерена фурна.

Готовият кекс се изважда от формата и се оставя да изстине, след което се поръсва с пудра захар.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:27 до 04:25ч; от 10:29 до 11:31ч; от 17:41 до 18:43ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.