Хранене по лунен календар – неделя – 24 ноември 2024

В двадесет и трети лунен ден се препоръчва да се намали яденето, така че е препоръчително да се изостави месото, но можете да ядете млечни продукти. Не се препоръчва преяждане, в противен случай може да се очакват проблеми със стомашно-чревния тракт.

Допустимо е да се опече чийзкейк с извара и ядки, да се приготвят десерти с извара, да се подправят салати със заквасена сметана. Изварата и сирената са особено полезни. 

Препоръчително е да се откажете от кафето и чая днес, по-добре е да замените всички напитки с мляко. Не трябва да се пие алкохол, да се пушат цигари. За хората, склонни към наднормено тегло, е по-добре да изключат тестените изделия.

Ако вашият начин на живот позволява, организирайте си един ден на разтоварване. Би било идеално да се гладува един ден. По това време тялото ни е изчерпано, липсва жизненост, за да се бори с външни неблагоприятни фактори и да го товарим с тежка храна. Но ако целта ви е отслабване, денят е неутрален ден за това. Усилията ви в тази област няма да бъдат напразни, но не бива да очаквате поразителни резултати. 

ЯХНИЯ ОТ ТИКВА ПО ГАБРОВСКИ

Продукти: 1,500 кг тиква, 50 мл растително масло, 150 г лук, 150 г домати, червен пипер, тарус и сол на вкус.

Приготвяне: Лукът се нарязва на дребно и се задушава с добавка на малко сол в мазнината. Прибавят се доматите, нарязани на дребни кубчета и задушаването продължава, докато лукът омекне.

Разбъркват се с червен пипер и се смесват с нарязаната на кубчета тиква. Ястието се залива с малко топла вода и се вари на тих огън, докато омекне тиквата. Към края на варенето се прибавя тарусът.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:51 до 05:04ч; от 10:38 до 11:25ч; от 16:09 до 16:56ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.