Хранене по лунен календар – неделя – 5 март 2023

Луната е в знак Лъв. Лъвът е зодия, която не търпи никакви ограничения, затова трябва да се въздържате от диети. По това време на космическия цикъл е най-добре да се храните в скъпи ресторанти, до известни личности - актьори, писатели и други представители на бохемата. Храни, свързани с Лъв са месни ястия, големи плодове от далечни екзотерични страни; пикантна, "огнена" храна (Лъвът е един от знаците на елемента огън).

На 13-ия лунен ден (до 16:12ч) е допустимо малко пиршество. През този период, при липса на противопоказания, ще бъде дори полезно леко да натоварите тялото си. Може да опитате нови храни в диетата си днес. 

За закуска се препоръчват храни, съдържащи много въглехидрати. Това може да са различни зърнени храни, сокове, конфитюри, сладкиши. През втората половина на деня ще бъде добре да организирате моно диета: основните ястия трябва да се приготвят от един продукт, например риба или месо. 

За вечеря се старайте да ядете по-малко мазнини. Поставете плодове и зеленчуци на масата. Позволени са леки десерти.

В 14 лунен ден (след 16:12ч) основното нещо в храненето е прясно приготвената храна.

В този ден е противопоказано да се ядат храни от бързо хранене, да се приготвя храна от полуфабрикати, с много подправки. Забранено е яденето на много мазни храни и силно се препоръчва да се намали количеството сладко. Да се избягват храни с горчив вкус, да се намалят течностите.

ПЪЛНЕНА СКУМРИЯ ПО АХТОПОЛСКИ

Продукти: 2 скумрии, 2 с.л. олио, 2-3 чушки, 2-3 домата, 1/2 ч.л. лют червен пипер, 1 лимон, 1/2 връзка магданоз, черен пипер, сол.

Приготвяне: Рибата се почиства и поръсва със сол и черен пипер.

Чушките нарязани на ситно се задушават в олиото. После с тази смес се напълват скумриите и се слагат в тавата, покриват се с резенчета домати, поръсват се с червения пипер, мазнина и се изпичат.

Когато са готови, поръсват се със ситно нарязан магданоз и се гарнират с резенчета лимон.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:47 до 04:50ч; от 10:44 до 11:41ч; от 17:23 до 18:20ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

 *Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено