Хранене по лунен календар от 11 до 17 май

Храненето в съзвучие с лунния календар е прекрасен начин да синхронизирате естествените процеси в тялото си. При изготвянето на дневното си меню и планирането на пречистващи процедури не бива да пренебрегвате влиянието на Луната, тъй като тя може да бъде вашият най-добър съюзник в постигането на баланс.

11 май – понеделник

Двайсет и четвъртият лунен ден е енергийно силен и активен ден, който изисква преобразования и обновление, затова се препоръчва храна, богата на белтъчини – млечни продукти, месо, риба, бобови храни.

Белтъчините ни карат да чувстваме засищане с по-малко количество храна, тъй като силно потискат т.нар. хормон на глада, който се изработва в стомаха и тънкото черво и въздейства върху мозъка, предизвиквайки усещането за глад.

Гладуването е строго забранено, но и не трябва да претоварвате стомаха си. Намалете течностите. Желателно е да се пият билкови отвари, чай от лайка, зелен чай, но не повече от нормалното.

Можете да консумирате малко сухо вино и в умерени количества. Да не се превишава нормата.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 01:22 до 02:10ч; от 07:20 до 08:33ч; от 15:47 до 17:00ч и от 23:00 до 23:47ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

 12 май – вторник

В  25 –я лунен ден всяка груба храна трябва да се избягва. Нашите органи трудно ще се справят с преработване и усвояване на продуктите, тъй като работят на режим саморегулиране и самопречистване. Затова е благоприятно гладуването. Това ще премахне токсините от тялото, ще укрепи храносмилателната система.

Може да посветите деня на растителна храна - салати, плодове, зърнени и бобови култури, ядки и сушени плодове. Добре е да се ядат само плодове и зеленчуци, но по-безопасен вариант е да опитате соковата диета. За начинаещи това ще бъде най-безболезнената опция за разтоварване. Трябва само да се помни, че не се препоръчва да се смесват зеленчукови и плодови сокове в един прием.

Ако диетите и гладуването не са за вас, тогава просто се опитайте да ядете здравословна растителна храна, с изключение на месо, мазни храни. Нежелателно е да консумирате тежки и груби храни, висококалорични ястия.  Можете да ядете млечни продукти, извара, както и тестени продукти без масло. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:32 до 05:20ч; от 12:10 до 13:23ч; от 20:38 до 21:25ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

13 май – сряда

В 26-ия лунен ден лунните енергии оказват силно въздействие върху нашите органи, ето защо идеалният вариант е да се гладува. Но ако това ви изглежда невъзможно, просто се опитайте да намалите количеството консумирана храна. 

Не трябва да се консумира месо.  Всяка храна може да се превърне в отрова. Необходимо е да се изключат много солени, мазни и пържени храни. Забравете за сладкиши, продукти от брашно, консервирани храни и полуфабрикати днес. Не се препоръчва нито да пиете, нито да пушите. 

Вашата храна трябва да бъде почти изцяло зеленчуци и плодове, и най-добрият вариант е да ги ядете в сурова, минимално обработена форма.

Храна на деня е куркумата – действа противогъбично, понижава холестерола, нормализира дейността на черния дроб и жлъчката, спомага за гъвкавостта на ставите, добър ефект има изобщо върху костите, почиства енергийните канали, има свойството на антибиотик, предпазва от подуване. Съдържа много желязо, калций, йод, фосфор.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:09 до 02:57ч; от 08:32 до 09:45ч; от 17:02 до 18:14ч и от 23:48 до 00:35ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

14 май – четвъртък

В 27‑ия лунен ден храната може да включва подправки — те са особено полезни в този период. От значение са куркума, кардамон, карамфил и различни видове пипер: те помагат за поддържане на енергията и за подобряване на храносмилането.

На обяд е добре да приготвите лека супа – лесна за усвояване и поддържа баланса в тялото. Ако решите да консумирате месо, то трябва да е приготвено като ритуално ястие и „осветено“ с молитва — така според традиционните вярвания се намалява негативната енергия.

Може да си позволите малко червено вино, но останалите алкохолни напитки са нежелателни.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:18 до 06:05ч; от 13:23 до 14:36ч; от 21:28 до 22:15ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

15 май – петък

Хранене в 28‑ия лунен ден

В 28‑ия лунен ден умереността е основен принцип: дори полезните храни могат да навредят, ако ги консумирате в прекалено големи количества.

Отдавайте предпочитание на зеленчуци, плодове, орехи и зеленина – например, целина, пащърнак, босилек, коприва, магданоз и листна салата. Те са богати на витамини и минерали и помагат за укрепване на организма.

Някои астрологични школи препоръчват при всеки прием на храна да изказвате благодарствена молитва — това добавя духовно измерение към процеса на хранене.

Избягвайте полуфабрикати, тежки и мазни ястия, както и излишни сладости. Пийте достатъчно вода и билкови чайове, за да подпомогнете процесите на пречистване в тялото. Целта е да поддържате енергийния баланс без да претоварвате храносмилателната система. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:56 до 03:43ч; от 09:44 до 10:57ч; от 18:16 до 19:29ч и от 00:36 до 01:23ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

16 май – събота

29‑ият лунен ден е един от най‑критичните в лунния цикъл, затова хранителните препоръки са строги. Категорично се препоръчва да се откажете от месо, алкохол и цигари — тези продукти могат да доведат до силно отравяне или лошо самочувствие.

Добре е да ограничите обема на храната или дори да проведете лек разтоварващ ден – организмът има нужда от почивка и пречистване преди новолунието. Подходящи са зеленчуци, плодове, сурови салати, супи и зърнени храни. Ако гладувате, пийте много вода и билкови чайове (например от маточина, мента, лайка) за подкрепа на храносмилането и релакс.

Ако консумирате храна, изберете леки, естествени и лесно усвояеми продукти. Избягвайте солените, пържени и мазни ястия — те са тежки за организъма в този период. Важно е да слушате сигналите на тялото си и да не го принуждавате да усвоява излишна или тежка храна.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 06:03 до 07:16ч; от 14:36 до 15:50ч; от 22:16 до 23:03ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

17 май – неделя

Във 2‑ия лунен ден организмът активно набира сила за целия предстоящ лунен цикъл, затова е важно да слушате сигналите, които ви подава тялото. Доверете се на интуицията си: ако някой продукт ви отблъсква, отложете го за по-късно, а ако нещо особено ви се яде — вероятно на организъма му липсва.

Препоръчително е да отдадете предпочитание на лека храна: свежи плодове и зеленчуци, орехи, сушени плодове, овесени ядки със сушени плодове, зелени смутита, зеленчукови яхнии и плодови салати.

Избягвайте преяждането и безразборното консумиране на храна. Категорично не са препоръчителни алкохолът, месото, полуфабрикатите и ненатурални продукти. Ограничете консумацията на кафе – ако го пиете, нека бъде в малки количества и не прекалено силно.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:42 до 04:29ч; от 10:56 до 12:10ч; от 19:31 до 20:44ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.