Хранене по лунен календар от 22 до 28 юни

Храненето в съзвучие с лунния календар е прекрасен начин да синхронизирате естествените процеси в тялото си. При изготвянето на дневното си меню и планирането на пречистващи процедури не бива да пренебрегвате влиянието на Луната, тъй като тя може да бъде вашият най-добър съюзник в постигането на баланс.

22 юни - понеделник

В 7 и 8 лунен ден е ден на изчистването на душата и тялото. В този период може да се гладува, да се проведе изчистване на стомаха и червата. Препоръчителни са лечебните билкови отвари.

Благоприятно време за отслабване и диети - всяко усилие ще бъде оправдано.  Добър ден за вегетарианска диета. Сега зеленчуците под всякаква форма се усвояват перфектно, както и зърнени култури, лека храна. Пълнозърнести сладкиши, зърнени храни, черен хляб са добре приети от организма.

По-добре е да се откажете от месото днес, но рибата и морските дарове са допустими. Препоръчително е да се следи качеството на храната и срока на годност - съществува риск от хранително отравяне. Не се препоръчва консумацията на алкохол и цигари в каквото и да е количество. Храната е добре енергийно да се пречисти. Може да я приготвяте на огън или да гори запалена свещ близо до нея също е достатъчно.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 01:28 до 02:11ч; от 07:05 до 08:21ч; от 16:01 до 17:18ч и от 23:18 до 00:02ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

23 юни – вторник

Както в 8-ми, така и в 9 лунен ден, не трябва да се претоварва тялото с храна, която е тежка за храносмилането. Добър ден за гладуване и постене. Преяждането в този ден води до лошо храносмилане и наддаване на тегло. 

За хората, които не искат и не могат да гладуват се препоръчва да избягват месото, като направят вегетарианска диета, особено тези, които имат стомашни разстройства. Храната трябва да е проста и лека.  Препоръчително е да се изключат висококалорични и мазни храни, както и подправки, сладкиши, газирани напитки. На този ден е препоръчително да се откажете от месо, гъби и продълговати зеленчуци, като краставици, моркови и др. 

Зърнените храни се усвояват добре, овесена каша, също така може да се яде постна риба, плодове и кръгли зеленчуци, компоти, билков чай. Варени яйца, зеленчукови супи, кисело мляко също ще бъдат полезни. От алкохола е по-добре да се откажете.

В същото време диетата трябва да включва храни, които са източници на растителни мазнини. По-специално, включете различни видове ядки, растителни масла, тиквени и слънчогледови семки, авокадо. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:22 до 05:06ч; от 12:12 до 13:29ч; от 21:08 до 21:51ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

24 юни – сряда

През 9 лунен ден (до 16:19ч) храната трябва да е лека, да се изключи яденето на месо.

В 10 лунен ден (след 16:19ч) може да си хапвате всичко, което организма и душата ви желаят. Неблагоприятно време за диети. Категорично не се препоръчва гладуване - това може да донесе дори голяма вреда на тялото.

Препоръчително е сега да се хапне малко месо, ако не сте вегетарианци. Подходящо е да се ядат макаронени изделия, всички видове сирена, пирожки с месо, царевица. От сладките продукти – кифлички, шоколад и мед. Добре е да се консумират пресни или приготвени на пара зеленчуци, прясно изцедени сокове, билкови чайове. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:12 до 02:55ч; от 08:22 до 09:39ч; от 17:18 до 18:35ч и от 00:02 до 00:45ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

25 юни – четвъртък

До 17:24ч в 10 лунен ден може да си хапвате каквото ви се иска.

След 17:24ч настъпва 11 лунен ден и започва пречистване на организма, тъй като през човек преминава мощен енергиен поток и идеалният вариант е да се гладува. Ако чувствате вътрешна тежест, тогава разтоварете малко стомаха, пийте повече сокове и яжте плодове.

Хлябът не трябва да се реже днес – трябва да се чупи. Ако изпуснете някой режещ инструмент, означава, че неправилно използвате енергиите на лунния ден.  Не приготвяйте храна за следващи дни, само за момента.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:06 до 05:49ч; от 13:29 до 14:45ч; от 21:52 до 22:35ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

26 юни – петък

В 11 лунен ден до 17:24ч става пречистване на организма, тъй като през човек преминава мощен енергиен поток и идеалният вариант е да се гладува. Би било много добре да се направи моно диета. Например, да се ядат само плодове и зеленчуци, но да не се смесват на едно ядене. Един вегетариански ден ще подобри значително състоянието, ще намали тежестта върху тялото, ще подобри функционирането на органите.

Трябва да слушате все пак тялото си и да следвате неговите желания. Ако чувствате вътрешна тежест, тогава разтоварете малко стомаха, пийте повече сокове и яжте плодове. Ако чувствате, че нямате достатъчно сили за активни действия – не се подлагайте на гладуване и диети. Ако не можете да си представите живота без месо, опитайте поне да приготвите ястията от него на пара или във фурната и с минимално количество мазнини и подправки. Хлябът не трябва да се реже днес – трябва да се чупи.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:56 до 03:40ч; от 09:40 до 10:56ч; от 18:35 до 19:52ч и от 00:45 до 01:29ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

27 юни – събота

В 12 лунен ден не е време за отдаване на излишества. Луната оказва много негативно влияние върху всички процеси в тялото, които са далеч от естествения баланс. Отдайте предпочитание на леката и здравословна храна. Още по-добре ще ви се отрази, ако погладувате малко. Много е полезно да пиете сокове, особено гроздов сок (с изключение на ябълков). Както винаги зеленчуци и плодове (с изключение на ябълки). 

Ако пък не можете да гладувате цял ден, то поне намалете до минимум количеството на нездравословна и вредна храна. Необходимо е да се въздържате от груби храни, от меса, всякаква риба и яйца. Допустими са извара, заквасена сметана и кефир, както и продукти като авокадо и маслини. Ядките, семената, растителните масла се усвояват добре. Препоръчва се напълно да се избягват алкохолът и никотинът.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:50 до 07:07ч; от 14:46 до 16:02ч; от 22:35 до 23:19ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

28 юни - неделя

На 13 лунен ден може да се отпуснете и да си похапнете. През този период, при липса на противопоказания, ще бъде дори полезно леко да натоварите тялото си. Може да се яде риба или месо. Всякакви морски продукти се усвояват добре - водорасли, миди, калмари, скариди, морски риби. Препоръчително е да добавяте морска сол към ястията. Гастрономическото разнообразие няма да навреди на хора, които нямат здравословни проблеми. 

Също така е благоприятен ден за отслабване. Каши и пълнозърнести продукти се усвояват лесно. Черен и ръжен хляб, особено домашен хляб, ще бъдат полезни. Не се допуска преяждане, тъй като всеки излишък може да доведе до наддаване на тегло. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:40 до 04:24ч; от 10:57 до 12:13ч; от 19:52 до 21:08ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.