Хранене по лунен календар от 25 до 31 август

Храната е основният източник на енергия и сила за тялото. За да поддържаме здравето и благосъстоянието си, е важно да следваме естествените ритми на природата. Един от тези ритми е лунният цикъл, който влияе върху тялото и психиката ни. Следователно, следвайки лунния цикъл, можем да поддържаме баланс в тялото и ума. Лунният цикъл се състои от 29,5 дни и е разделен на четири фази. Има общи препоръки за хранене и прочистване в съответствие с лунния цикъл. Те са съставени на базата на промените в енергийните нива в различните фази на луната.

25 август – понеделник

В 3 лунен ден е уязвима храносмилателната система, коремната кухина, кожата. Възможни са стомашни колики и болки. Започналите заболявания в този ден са опасни, протичат остро и изискват незабавни мерки. Старайте се да ядете често, но по-малко.

Храненето трябва да е балансирано. Нужно е да се отдаде предпочитание на горещите ястия и люти подправки, които оказват  затоплящо действие, особено ако чувствате недостиг на енергия (чили, куркума, джинджифил, черен пипер, бахар, индийско орехче, карамфил, кардамон, чесън, люта чушка, горчица, хрян, асафетида, босилек и др.). Ако пък имате прекалено излишна енергия и напрежение, тогава по-меки подправки – корандър, канела, копър. Желателно е да се пие горещ чай, мляко, затоплени с подправки. От алкохол е добре да се откажете, тъй като днес подсилва негативното влияние на хаотичните астрални енергии.

Разрешено е месото, но за предпочитане е да е от „бързи“ животни, например агнешко, заешко, но в никакъв случай говеждо, свинско (месо на „бавно“ животно). С птичето месо в третия лунен ден ситуацията е следната: ако изпитвате нужда от него, яжте, а ако не, по-разумно е да се въздържате от него.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 01:29 до 02:22ч; от 07:51 до 08:59ч; от 15:43 до 16:50ч и от 22:50 до 23:43ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.   

26 август – вторник

В 4 лунен ден е добре да бъдете в пълно уединение или в кръга на най-близки хора. Не е подходящ ден за празненства, ходене на ресторанти. В този ден се препоръчва да се ограничат храната и напитките. Старайте се да съблюдавате умереност и още по-добре, ако си организирате разтоварващ ден. Ако такива строги ограничения не са за вас, тогава поне не преяждайте, избягвайте мазна, пържена храна, бързото хранене (хамбургери и др.), прекомерни количества богата на въглехидрати храна. 

През този период Луната оказва силно влияние върху всички процеси, свързани с храносмилането, затова „лошите“ храни могат да повлияят негативно на здравето. Но полезната и лека храна, особено плодове, зеленчуци (задушени или печени), салати, зърнени храни, храни, които съдържат много фибри, ще се отрази благоприятно на организма. Допустимо е да се яде риба. Ако все пак решите да консумирате месо, то трябва да е сварено и със зеленчуци. Не употребявайте продукт, който не сте яли досега, само тези, които са проверени и приемате добре.

Чайовете със седативни билки - мелиса, лайка, мента, корен от валериан са много полезни през този период. Да се избягва да се правят очистителни процедури.

В този ден не се препоръчва да се яде вечер и особено през нощта. Старайте се да се въздържате от обичайното си последно хранене за деня.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:00 до 05:52ч; от 12:21 до 13:28ч; от 20:11 до 21:04ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.  

27 август – сряда

В 5 лунен ден не е добре да се гладува, но и да се преяжда не бива.  Факт е, че в началото на растящата фаза на Луната хората се нуждаят от сила и енергия за големи постижения! 

В 5 лунен ден е уязвим хранопровода. По-голямо внимание трябва да се обърне на дъвченето и първичната обработка на храната. По време на дъвчене енергията на храната преминава в нас. Грубата и застояла храна затлачва енергийните канали. Полезни са чайове и отвари от билки и мед. Ако подберете продуктите си правилно, ще се запасите с енергия за дълго време, тъй като това е единственият лунен ден, в който храната изгаря без остатък и напълно се усвоява, преобразувайки се в тъканите.

Основната задача на този лунен ден е да установите от какви храни се нуждае тялото ви, като следвате вашето чувство за вкус и да използвате тази интуитивна информация в избора си. Енергията на този ден е насочена към алхимията на храната, която ядем. Това е период на специална трансформация вътре в храносмилателната ни система, ето защо е по-добре да се насочи вниманието навътре и да определи най-добрите продукти за приемане в този момент. Този ден се явява като тест - ако почувствате отвращение към някой продукт, значи той  е вреден за вас и не трябва да се употребява.

Лунният календар съветва да се избягват месни ястия в този ден. Допустима е риба. Може да се използват млечни продукти (мляко, сирене и извара), плодове, зеленчуци, мед. Нежелателно е да се употребяват семена, орехи, ядки. Въздържайте се от алкохолни напитки като ракия, водка, коняк, уиски, дори шампанско. Но чаша хубаво червено вино може.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:21 до 03:14ч; от 09:00 до 10:07ч; от 16:48 до 17:55ч и от 23:42 до 00:35ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.  

28 август – четвъртък

Храненето в 6-тия лунен ден (слез 12:03ч) изисква ограничаване употребата на течности. Не прекалявайте с тях, но и рязко не ги намалявайте. Тези препоръки са свързани с факта, че през този период бъбреците са отслабени. Също така може да се получи подуване и отоци. Силно се препоръчва да се въздържате от пиене на бира по същите причини.

Сега е препоръчително млякото и млечните продукти също да бъдат изключени от менюто, защото могат да доведат до прекомерно образуване на слуз. 

Желателно е да се избягва месото, особено пилешко. Допустима е рибата.

Храната през този период трябва да бъде възможно най-лека, но не трябва да се гладува. Да се намалят до минимум силните подправки и горещите напитки.

Живата храна на деня – тиквени семки. Съдържат Омега 3, много цинк, който подобрява състоянието на кожата, желязо, изчистват паразитите. Другите елементи, които съдържат укрепват косата, правят я копринена и блестяща, подхранват сърдечния мускул, подобряват мозъчната функция. Магнезият намалява възбудимостта на нервната система и подобрява настроението, както и качеството на съня.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:54 до 06:47ч; от 13:27 до 14:34ч; от 21:00 до 21:54ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

29 август  – петък

В храненето на 7-ми лунен ден (след 13:07ч) наблегнете на плодове и зеленчуци. Добре е да се ядат слънчогледови семки. Полезни са сгряващите напитки като топли билкови отвари, зелен чай, топло мляко. От черният чай по-добре се откажете.

Добре е да се изключи от диетата пилешко месо и яйца, както и продукти с тяхното използване (спагети, макарони и др.). Изобщо употребата на месо в този ден „натоварва” организма, тъй като през него преминава мощен поток от лунна енергия.

Може да се ядат морски продукти – миди, калмари, скариди, раци. Допуска се и вино, но малко! Иначе алкохола трябва да се избягва както и предния ден.

Останалата част от диетата може да бъде всякаква, основното е по-малко груба храна, повече плодове и ароматни билки. Плодовете, които не докосват земята, сега са много по-полезни за тялото, предимно ябълки, фурми, череши, кайсии, вино и др.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:14 до 04:08ч; от 10:08 до 11:14ч; от 17:53 до 19:00ч и от 00:34 до 01:28ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

30 август – събота

В 8 лунен ден (след 14:12ч) е ден на трансформацията и обновлението, ден на изчистването на душата и тялото. В този период може да се гладува, да се проведе изчистване на стомаха и червата. Препоръчителни са лечебните билкови отвари.

Благоприятно време за отслабване и диети - всяко усилие ще бъде оправдано.  Добър ден за вегетарианска диета. Сега зеленчуците под всякаква форма се усвояват перфектно, както и зърнени култури, лека храна. Пълнозърнести сладкиши, зърнени храни, черен хляб са добре приети от организма.

По-добре е да се откажете от месото днес, но рибата и морските дарове са допустими. Препоръчително е да се следи качеството на храната и срока на годност - съществува риск от хранително отравяне. Не се препоръчва консумацията на алкохол и цигари в каквото и да е количество.

Храната е добре енергийно да се пречисти. Може да я приготвяте на огън или да гори запалена свещ близо до нея също е достатъчно.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 06:49 до 07:55ч; от 14:33 до 15:39ч; от 21:52 до 22:46ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

31 август - неделя

 Както в 8-ми, така и в 9 лунен ден, не трябва да се претоварва тялото с храна, която е тежка за храносмилането. Добър ден за гладуване и постене. Преяждането в този ден води до лошо храносмилане и наддаване на тегло. 

За хората, които не искат и не могат да гладуват се препоръчва да избягват месото, като направят вегетарианска диета, особено тези, които имат стомашни разстройства. Храната трябва да е проста и лека.  Препоръчително е да се изключат висококалорични и мазни храни, както и подправки, сладкиши, газирани напитки. На този ден е препоръчително да се откажете от месо, гъби и продълговати зеленчуци, като краставици, моркови и др. 

Зърнените храни се усвояват добре, овесена каша, също така може да се яде постна риба, плодове и кръгли зеленчуци, компоти, билков чай. Варени яйца, зеленчукови супи, кисело мляко също ще бъдат полезни. От алкохола е по-добре да се откажете.

В същото време диетата трябва да включва храни, които са източници на растителни мазнини. По-специално, включете различни видове ядки, растителни масла, тиквени и слънчогледови семки, авокадо. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:09 до 05:02ч; от 11:14 до 12:20ч; от 18:56 до 20:02ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.