Хранене по лунен календар от 3 до 9 ноември

Храната е основният източник на енергия и сила за тялото. За да поддържаме здравето и благосъстоянието си, е важно да следваме естествените ритми на природата. Един от тези ритми е лунният цикъл, който влияе върху тялото и психиката ни. Следователно, следвайки лунния цикъл, можем да поддържаме баланс в тялото и ума. Лунният цикъл се състои от 29,5 дни и е разделен на четири фази. Има общи препоръки за хранене и прочистване в съответствие с лунния цикъл. Те са съставени на базата на промените в енергийните нива в различните фази на луната.

3 ноември – понеделник

На 13 лунен ден, който продължава до 15:53ч може да се отпуснете и да си похапнете. През този период, при липса на противопоказания, ще бъде дори полезно леко да натоварите тялото си. 

Може да се яде риба или месо. Всякакви морски продукти се усвояват добре - водорасли, миди, калмари, скариди, морски риби. Препоръчително е да добавяте морска сол към ястията. Гастрономическото разнообразие няма да навреди на хора, които нямат здравословни проблеми. 

Също така е благоприятен ден за отслабване. Каши и пълнозърнести продукти се усвояват лесно. Черен и ръжен хляб, особено домашен хляб, ще бъдат полезни. Не се допуска преяждане, тъй като всеки излишък може да доведе до наддаване на тегло. 

В 14 лунен ден, след 15:53ч се препоръчва да се яде само прясно приготвена храна. Противопоказано да се ядат храни от заведения за бързо хранене, да се приготвя храна от полуфабрикати, да се ползват много подправки, много мазни храни и силно се препоръчва да се намали количеството сладкиши.

Можете да ядете солени храни, месни продукти, домашни млечни продукти. Основният продукт за деня са бадемите. Особено полезни са след сухо изпичане.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 00:11 до 01:19ч; от 07:54 до 08:45ч; от 13:52 до 14:43ч и от 20:43 до 21:52ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

 

4 ноември – вторник

14-ти и 15-ти лунен ден - Ако с приближаването на пълнолунието чувствате тежест, вътрешен дискомфорт, възниква усещане за затлачване на организма, то напълно преминете на вегетарианска храна или гладуване. Например, добре е да организирате „ябълков ден“ или ден, в който ще пиете само пресни сокове. Дори и да не успеете да гладувате, опитайте се да използвате възможно най-малко различни храни в диетата си.

Сега е твърде активна астралната енергия, което означава, че бързо идва, но и бързо си отива, затова трябва да се поддържа жизненият тонус. Пийте повече вода, което способства изчистването на организма.

Противопоказано е да се ядат храни от заведения за бързо хранене, да се приготвя храна от полуфабрикати, с много подправки, много мазни храни и силно се препоръчва да се намали количеството сладко. Да се избягват храни с горчив вкус, силен чай, кафе, алкохол. 

Основното нещо в храненето сега е прясно приготвена храна. Може да се поглезите с деликатесни неща от разбити белтъци и сметана. Продуктите на деня са бадемите, ябълки и круши.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:46 до 05:55ч; от 11:19 до 12:10ч; от 17:15 до 18:24ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

 

5 ноември – сряда

В петнадесети лунен ден (до 16:50ч) трябва да се обърне специално внимание на продуктите, които консумирате, тъй като към техните енергийни свойства ще се добавят и лунни енергии. Поради тази причина е строго забранено да се консумират остарели храни, защото вредното им качество ще се засили многократно от Луната.

Трябва да се въздържате от ядене на много люти подправки, преохладени или много горещи храни. Менюто трябва да включва повече ястия от пресни зеленчуци и плодове и различни зърнени храни. Можете да се ядете месо, но само качествено и в малки количества.

Билковите чайове са много полезни, но е по-добре да се избягва силния чай, кафе и алкохолни напитки, за да се избегнат нежелани ексцесии.

В шестнадесетия лунен ден (след 16:50ч) не се препоръчва да гладувате, тъй като през предходните дни тялото е загубило твърде много сила, която трябва да бъде възстановена. Храната трябва да е засищаща, но без да се преяжда. От преяждането тялото не получава повече калории, а напротив, изразходва повече енергия за смилането на самата храна. Тоест ще постигнете напълно обратния ефект.

Най-добре е да се избягва рибата и месото по това време, за да дадете възможност на тялото да възстанови силите си и да не пречи на самопочистването му.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 01:19 до 02:28ч; от 08:47 до 09:37ч; от 14:42 до 15:33ч и от 21:52 до 23:01ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

 

6 ноември – четвъртък

Храненето в 16 лунен ден (до 17:29ч) трябва да е умерено, не преяждайте. Благоприятно се отразява постенето.

Препоръчително е да изключите месната храна (особено домашни птици). Трябва да се избягват гъбите, бобовите продукти и такива, които имат фалическа символика – моркови, краставици, салами.

Може да се яде риба, приготвена по всякакъв начин, зеленчуци, плодове, зърнени храни, яйца и млечни продукти. Полезно е да се пие малко червено сухо вино.

Не трябва да се говори на висок тон, особено по време на ядене. Храната трябва да се приема в спокойна обстановка със спокойни мисли.  Благоприятно е да се приема храна в семеен кръг или приятелска среда.

В 17 лунен ден (след 17:29ч) отпадат строгите диетични ограничения и може да се отдадете на удоволствието да похапнете. Нашето тяло в този период е в състояние на повишена активност, всички процеси в него протичат ускорено. Следователно в разумни дози храната няма да ни навреди. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:58 до 07:07ч; от 12:10 до 13:01ч; от 18:23 до 19:32ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

 

7 ноември – петък

В 17-ти лунен ден (до 18:19ч) няма строги диетични ограничения и може да се отдадете на удоволствието да похапнете. Нашето тяло в този период е в състояние на повишена активност, всички процеси в него протичат ускорено. Следователно в разумни дози храната няма да ни навреди. Важно е да приготвите нещо специално, необичайно, вкусно. Най-доброто време за експерименти.

Бъдете само внимателни към себе си, към чувствата и състоянието си. Ако изведнъж не се почувствате много добре от даден продукт или ястие, по-добре е да не продължите да го използвате.

Днес гроздето, цитрусовите плодове, екзотичните плодове, бялото месо, морските дарове ще бъдат особено полезни. Може да се пие червено вино, но без друг твърд алкохол. Не трябва да се приемат много течности.

Тъй като този период е чудесен за общуване, би било хубаво, ако поканите приятели на гости или отидете в добър ресторант. Добрата храна и добрата компания - това е формулата за добро настроение и самочувствие в този ден!

Препоръчва се в 18 лунен ден (след 18:19ч) ограничаване на консумацията на алкохолни напитки, особено водка. Може само вино. Менюто е добре да включва колкото се може повече ядки – бадеми, орехи и кедрови ядки, фъстъци, лешници и други подобни. Месна храна може да се консумира, но в малки количества.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:30 до 03:39ч; от 09:39 до 10:29ч; от 15:31 до 16:21ч и от 23:00 до 00:10ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

 

8 ноември – събота

В 18 лунен ден силно се препоръчва ограничаване на консумацията на алкохолни напитки, особено водка. Ако пиете алкохолни напитки, тогава само вино. Шампанското може да даде напълно неочакван резултат в осемнадесети лунен ден.

Менюто ви трябва да включва колкото се може повече ядки – бадеми, орехи и кедрови ядки, фъстъци, лешници и други подобни. Месна храна може да се консумира, но в малки количества.

Слушайте внимателно тялото си, неговите желания, може да се случи днес да искате някакъв специален продукт. Ако възникне такова желание, не забравяйте да го задоволите.

В 18 лунен ден изберете няколко интересни нестандартни ястия, старайте се храната да е здравословна, с минимум консерванти, мазнини и подправки. Здравословната храна, приготвена с добро настроение и желание, ще донесе много ползи за тялото ви, ще усетите как се подобрява настроението ви. В този ден няма да има проблем дори при леко преяждане. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 07:09 до 07:59ч; от 13:00 до 13:50ч; от 19:30 до 20:40ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

 

9 ноември - неделя

19-ти лунен ден е много опасен за здравето, степента на получаване на различни хранителни отравяния е много висока, дори и с храни, които никога не са предизвиквали у вас негативна реакция. Следователно, колкото по-проста е диетата, толкова по-добре. Препоръчително е да почистите червата и да организирате ден на гладно. Можете да ядете почти всичко, без да претоварвате тялото и да отдавате предпочитание на леките храни. Ядките, зеленчуците, растителните масла са здравословни.

В храната в 19 лунен ден, както и всеки друг ден, е необходимо да се спазва мярка. Здравословните храни приготвени у дома, ще ви бъдат от полза. Старайте се да приготвяте храната си с ниско съдържание на мазнини и канцерогени.  Добре е да се ядат кръгли плодове и зеленчуци и да се избягват продълговатите (моркови, краставици). Откажете се от екзотичните плодове и даже соковете им. По-добре пийте билкови отвари и чайове. Поглезете се с любимите си десерти, но в разумни количества.

Въпреки че денят се счита за благоприятен за хапване, в същото време лунните енергии оказват силно влияние върху вътрешните ни органи.  Здравия човек може да не почувства нищо, но ако имате някакви хронични заболявания, тогава с неправилна и небалансирана диета те могат да се влошат и да ви причинят в най-добрия случай голям дискомфорт. Също така да бъдат внимателните хората, страдащи от диабет. За радост на всички, които обичат сладкото, днес можете да приемете въглехидрати. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:40 до 04:50ч; от 10:30 до 11:20ч; от 16:19 до 17:09ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.