Хранене по лунен календар от 3 до 9 август

Храненето по лунния календар е чудесен начин да хармонизирате хода на всички процеси в тялото. Така че не пренебрегвайте помощта на Луната при изготвянето на дневното меню и при планирането на очистителните процедури и дните на гладуване.

3 август – понеделник

20-ят лунен дене добър за гладуване и постене. Ако не искате и не можете да гладувате, трябва да се откажете от месо и месни продукти (колбаси, колбаси, шунка, мас и др.) ида ядете предимно храни от растителен произход: ястия от зърнени храни, зеленчуци, плодове, бобови растения, семена, ядки, както и млечни продукти ( мляко, извара, сирене). Добре е да включите в менюто си слънчогледови и тиквени семки.

Диетата на 20 лунен ден изисква отказ от тестени изделия и сладко. Не се препоръчва да се преяжда, да се натоварва тялото с храна. В този ден преобладава светлината, която ни дава много енергия и жизненост. Ако сега се отдадете на лакомия, тогава рискувате напълно да неутрализирате целия им положителен ефект.

Не яжте днес повече, отколкото е необходимо за функционирането на тялото ви. Много е важно да се научите да правите разлика между чувство на глад и повишен апетит.  Когато преяждаме, запушваме енергийните канали на тялото, правим себе си неспособни да възприемаме фините енергии. Ние сами се лишаваме от редкия дар, който ни е даден от природата: да усетим нашите истински нужди и желания. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 01:33 до 02:21ч; от 07:32 до 08:44ч; от 15:56 до 17:08ч и от 23:08 до 23:56ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

4 август – вторник

В 21-ят лунен денможе да се хапне вече по-стабилно.  Грижете се повече за качеството на храната, която ядете. В диетата ви трябва да доминират "живи" храни, в които да има минимум химическите добавки, мазнини, сол и захар. 

Денят е свързан с кръвоносната система, така че е полезно да се извършват процедури за пречистване на кръвта и да се ядат храни, които насърчават хемопоезата: черен дроб, червени зеленчуци и плодове (червени боровинки, червено френско грозде, плодове от офика, нар, цвекло, домати и др.), да се пие сухо червено вино.

За предпочитане е лека храна, за да не се уврежда черният дроб; не прекалявайте с мазни храни (свинска мас и др.). Разнообразие от зеленчуци, плодове, риба, зърнени храни, яйца и млечни продукти ще ви бъдат полезни днес. Много е полезно да включите в диетата си моркови, цвекло, нар. Минимум алкохол.

Събиране с близки хора, роднини и семейството ще бъде много приятно. Можете да получите много положителни емоции от тях, а комуникацията ще подобри настроението ви.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:45 до 05:33ч; от 12:20 до 13:32ч; от 20:43 до 21:31ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

5 август – сряда 

22-ят лунен дене свързан с натрупване на енергия в организма, затова не трябва да се гладува и да се пости. Гладуването или очистителните практики в 22 лунен ден строго са забранени. Това може да даде точно обратният резултат. Добре е да се хапва задоволително. Може да се използват яйца, риба, тестени изделия, млечни продукти, задушени зеленчуци и печени плодове, да се пият плодови сокове.

Спокойно можете да си хапнете пай, торта, сладки кифлички, сладкиши и други подобни вкусотии. Единственото предупреждение е да употребявате продукти с по-малко добавени изкуствени съставки. За предпочитане са естествените подсладители – мед, плодове, фурми.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:21 до 03:09ч; от 08:45 до 09:45ч; от 17:07 до 18:19ч и от 23:56 до 00:44ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

6 август – четвъртък

В 23-ят лунен денсе препоръчва да се намали яденето, така че е препоръчително да се изостави месото, но можете да ядете млечни продукти. Не се препоръчва преяждане, в противен случай може да се очакват проблеми със стомашно-чревния тракт.

Допустимо е да се приготвят десерти с извара, да се подправят салати със заквасенасметана. Изварата и сирената са особено полезни. 

Препоръчително е да се откажете от кафето и чая днес, по-добре е да замените всички напитки с мляко. Не трябва да се пие алкохол, да се пушат цигари. За хората, склонни към наднормено тегло, е по-добре да изключат тестените изделия.

Ако вашият начин на живот позволява, организирайте си един ден на разтоварване. Бибило идеално да се гладува един ден. По това време тялото ни е изчерпано, липсва жизненост, за да се бори с външни неблагоприятни фактори и да го товарим с тежка храна. Но ако целта ви е отслабване, денят е неутрален ден за това. Усилията ви в тази област няма да бъдат напразни, но не бива да очаквате поразителни резултати. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:35 до 06:23ч; от 13:32 до 14:44ч; от 21:30 до 22:18ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.   

7 август – петък  

24-ят лунен дене енергийно силен и активен ден, който изисква преобразования и обновление, затова се препоръчва храна, богата на белтъчини – млечни продукти, месо, риба, бобови храни.

Белтъчините ни карат да чувстваме засищане с по-малко количество храна, тъй като силно потискат т.нар. хормон на глада, който се изработва в стомаха и тънкото черво и въздейства върху мозъка, предизвиквайки усещането за глад.

Гладуването е строго забранено, но и не трябва да претоварвате стомаха си. Намалете течностите. Желателно е да се пият билкови отвари, чай от лайка, зелен чай, но не повече от нормалното.

Можете да консумирате малко сухо вино и в умерени количества. Да не се превишава нормата.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:10 до 03:58ч; от 09:58 до 11:09ч; от 18:17 до 19:28ч и от 00:43 до 01:32ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

8 август – събота

В  25 –ят лунен денвсяка груба храна трябва да се избягва. Нашите органи трудно ще се справят с преработване и усвояване на продуктите, тъй като работят на режим саморегулиране и самопречистване. Затова е благоприятно гладуването. Това ще премахне токсините от тялото, ще укрепи храносмилателната система.

Може да посветите деня на растителна храна - салати, плодове, зърнени и бобови култури, ядки и сушени плодове. Добре е да се ядат само плодове и зеленчуци, но по-безопасен вариант е да опитате соковатадиета. 

Ако диетите и гладуването не са за вас, тогава просто се опитайте да ядете здравословна растителна храна, с изключение на месо, мазни храни.  Избягвайте да консумирате тежки и груби храни, висококалорични ястия.  Можете да ядете млечни продукти, извара, както и тестени продукти без масло. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 06:25 до 07:36ч; от 14:43 до 15:54ч; от 22:16 до 23:05ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

9 август - неделя

В 26-ят лунен денлунните енергии оказват силно въздействие върху нашите органи, ето защо идеалният вариант е да се гладува. Но ако това ви изглежда невъзможно, просто се опитайте да намалите количеството консумирана храна. 

Не трябва да се консумира месо.  Всяка храна може да се превърне в отрова. Необходимо е да се изключат много солени, мазни и пържени храни. Забравете за сладкиши, продукти от брашно, консервирани храни и полуфабрикати днес. Не се препоръчва нито да пиете, нито да пушите. Вашата храна трябва да бъде почти изцяло зеленчуци и плодове, и най-добрият вариант е да ги ядете в сурова, минимално обработена форма.

Нашата храносмилателна система днес се нуждае от много внимателно отношение. Ако не спазвате минималните ограничения, ако не коригирате обичайната си диета според препоръките, рискувате да получите тежки обостряния на хронични заболявания, лечението, на които може да продължи дълго време.

Храна на деня е куркумата – действа противогъбично, понижава холестерола, нормализира дейността на черния дроб и жлъчката, спомага за гъвкавостта на ставите, добър ефект има изобщо върху костите, почиства енергийните канали, има свойството на антибиотик, предпазва от подуване. Съдържа много желязо, калций, йод, фосфор.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:59 до 04:48ч; от 11:10 до 12:21ч; от 19:26 до 20:37ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.