Хранене по лунен календар от 4 до 10 август

Храната е основният източник на енергия и сила за тялото. За да поддържаме здравето и благосъстоянието си, е важно да следваме естествените ритми на природата. Един от тези ритми е лунният цикъл, който влияе върху тялото и психиката ни. Следователно, следвайки лунния цикъл, можем да поддържаме баланс в тялото и ума. Лунният цикъл се състои от 29,5 дни и е разделен на четири фази. Има общи препоръки за хранене и прочистване в съответствие с лунния цикъл. Те са съставени на базата на промените в енергийните нива в различните фази на луната.

4 август – понеделник

Денят е под влияние на 11 и 12 лунни дни. Не е време за отдаване на излишества. Луната оказва много негативно влияние върху всички процеси в тялото, които са далеч от естествения баланс. 

Отдайте предпочитание на леката и здравословна храна. Още по-добре ще ви се отрази, ако погладувате малко. Много е полезно да пиете сокове, особено гроздов сок (с изключение на ябълков). Както винаги зеленчуци и плодове (с изключение на ябълки). 

Ако пък не можете да гладувате цял ден, то поне намалете до минимум количеството на нездравословна и вредна храна. Необходимо е да се въздържате от груби храни, от меса, всякаква риба и яйца. Допустими са извара, заквасена сметана и кефир, както и продукти като авокадо и маслини. Ядките, семената, растителните масла се усвояват добре. 

Препоръчва се напълно да се избягват алкохолът и никотинът.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 01:33 до 02:21ч; от 07:33 до 08:45ч; от 15:56 до 17:08ч и от 23:08 до 23:56ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.  

5 август – вторник

В 12 лунен ден (до 18:26ч) Луната оказва негативно влияние върху всички процеси в тялото, които са далеч от естествения баланс.  Може да се гладува. Много е полезно да се използват сокове, особено гроздов сок (с изключение на ябълков). Както винаги зеленчуци и плодове (с изключение на ябълки). 

Ако пък не можете да гладувате, приемайте само лека и здравословна храна.  Млечни мазнини в извара, заквасена сметана и кефир, както и продукти като авокадо и маслини, ще бъдат полезни. Ядките, семената, растителните масла се усвояват добре. Необходимо е да се въздържате от груби храни, меса, риба.  Препоръчва се напълно да се избягват алкохолът и никотинът.

На 13-ия лунен ден (след 18:26ч) е допустимо малко пиршество. През този период, при липса на противопоказания, ще бъде дори полезно леко да натоварите тялото си. Може да опитате нови храни в диетата си, може да се консумира риба или месо. За вечеря се старайте да ядете по-малко мазнини. Поставете плодове и зеленчуци на масата. Позволени са леки десерти.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:46 до 05:34ч; от 12:20 до 13:32ч; от 20:42 до 21:30ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

6 август – сряда

На 13 лунен ден, който продължава до 19:16ч може да се отпуснете и да си похапнете. През този период, при липса на противопоказания, ще бъде дори полезно леко да натоварите тялото си. 

Може да се яде риба или месо. Всякакви морски продукти се усвояват добре - водорасли, миди, калмари, скариди, морски риби. Препоръчително е да добавяте морска сол към ястията. 

В 14 лунен ден (след 19:16ч) основното нещо в храненето е прясно приготвената храна. В това време е противопоказано да се ядат храни от бързо хранене, да се приготвя храна от полуфабрикати, с много подправки, яденето на много мазни храни и силно се препоръчва да се намали количеството сладко и храни с горчив вкус. Може предимно солени храни. Да се ограничи пушенето и пиенето на алкохол.

Препоръчва се сухо гладуване, да се намалят течностите. Който може е добре да мине на ябълкова диета или да се пият само пресни сокове.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:21 до 03:09ч; от 08:46 до 09:57ч; от 17:06 до 18:17ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

7 август – четвъртък

14 лунен ден - Ако с приближаването на пълнолунието чувствате тежест, вътрешен дискомфорт, възниква усещане за затлачване на организма, то напълно преминете на вегетарианска храна или гладуване. Например, добре е да организирате „ябълков ден“ или ден, в който ще пиете само пресни сокове. Дори и да не успеете да гладувате, опитайте се да използвате възможно най-малко различни храни в диетата си.

Сега е твърде активна астралната енергия, което означава, че бързо идва, но и бързо си отива, затова трябва да се поддържа жизненият тонус. Пийте повече вода, което способства изчистването на организма.

Противопоказано е да се ядат храни от заведения за бързо хранене, да се приготвя храна от полуфабрикати, с много подправки, много мазни храни и силно се препоръчва да се намали количеството сладко. Да се избягват храни с горчив вкус, силен чай, кафе, алкохол. 

Основното нещо в храненето сега е прясно приготвена храна. Може да се поглезите с деликатесни неща от разбити белтъци и сметана. Продуктите на деня са бадемите, ябълки и круши.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са 05:35 до 06:24ч; от 13:32 до 14:43ч; от 21:28 до 22:17ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

8 август – петък

В петнадесети лунен ден (до 20:30ч) трябва да се обърне специално внимание на продуктите, които консумирате, тъй като към техните енергийни свойства ще се добавят и лунни енергии. Поради тази причина е строго забранено да се консумират остарели храни, защото вредното им качество ще се засили многократно от Луната.

Трябва да се въздържате от ядене на много люти подправки, преохладени или много горещи храни. Менюто трябва да включва повече ястия от пресни зеленчуци и плодове и различни зърнени храни. Можете да се ядете месо, но само качествено и в малки количества.

Билковите чайове са много полезни, но е по-добре да се избягва силния чай, кафе и алкохолни напитки, за да се избегнат нежелани ексцесии.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:10 до 03:59ч; от 09:58 до 11:09ч; от 18:16 до 19:27ч и от 00:43 до 01:32ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

9 август – събота

Храненето в 16 лунен ден трябва да е умерено, да не се преяжда. Благоприятно се отразява постенето.

Препоръчително е да изключите месната храна (особено домашни птици). Трябва да се избягват гъбите, бобовите продукти и такива, които имат фалическа символика – моркови, краставици, салами.

Може да се яде риба, приготвена по всякакъв начин, зеленчуци, плодове, зърнени храни, яйца и млечни продукти. 

В този ден не трябва да се говори на висок тон, особено по време на ядене. Храната трябва да се приема в спокойна обстановка със спокойни мисли.  Благоприятно е да се приема храна в семеен кръг или приятелска среда. Полезно е да се пие малко червено сухо вино.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 06:26 до 07:37ч; от 14:42 до 15:53ч; от 22:15 до 23:04ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

10 август - неделя

В 17-ти лунен ден (до 21:22ч) няма строги диетични ограничения и може да се отдадете на удоволствието да похапнете. Нашето тяло в този период е в състояние на повишена активност, всички процеси в него протичат ускорено. Следователно в разумни дози храната няма да ни навреди. Важно е да приготвите нещо специално, необичайно, вкусно. Най-доброто време за експерименти.

Бъдете само внимателни към себе си, към чувствата и състоянието си. Ако изведнъж не се почувствате много добре от даден продукт или ястие, по-добре е да не продължите да го използвате.

Днес гроздето, цитрусовите плодове, екзотичните плодове, бялото месо, морските дарове ще бъдат особено полезни. Може да се пие червено вино, но без друг твърд алкохол. Не трябва да се приемат много течности.

Тъй като този период е чудесен за общуване, би било хубаво, ако поканите приятели на гости или отидете в добър ресторант. Добрата храна и добрата компания - това е формулата за добро настроение и самочувствие в този ден!

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:59 до 04:49ч; от 11:10 до 12:20ч; от 19:24 до 20:35ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.