Хранене по лунен календар – петък – 10 февруари 2023

В  20 лунен ден силно се препоръчва да не преяждате, да не натоварвате тялото си с тежки продукти, но и да се гладува не трябва.  Преобладават леките енергии, които ни дават много енергия и жизненост. Когато преяждаме, запушваме енергийните канали на тялото, ставаме неспособни да възприемаме фините енергии. 

Не яжте повече, отколкото е необходимо. Храносмилателната ни система не преминава през най-доброто време, затова е силно препоръчително да избягвате вредни храни (мазни и пържени). Да се избягва тестени изделия и сладко.

Препоръчително е (но не е задължително) да се откажете от месо и месни изделия и храненето да е основно от растителен произход, бобови храни, семки, орехи, млечни продукти. За да подобрим храносмилането, се нуждаем от въглехидрати. Фибрите са много полезни, така че яжте достатъчно зеленчуци. Добре е да включите в менюто си слънчогледови и тиквени семки.

Ако досега не сте правили очистителни процедури и не сте гладували, днес можете да го направите за първи път, ако решите.

КАРТОФЕНА ЯХНИЯ С ПРАЗ

Продукти:  1 кг картофи, 1 стрък праз, 1 к.ч. олио, 1 и 1/2  ч.ч. зелев сок, червен пипер, сол, нарязан джоджен. 

Приготвяне: В олиото се задушава нарязаният на ситно праз. Когато се зачерви, махаме тенджерата от огъня и се прибавя червеният пипер. Долива се 1 к.ч. топла вода, разбъркаме ястието и връщаме тенджерата на огъня. После задушаваме още 10 минути.

Слагаме обелените и нарязани на кубчета картофи, наливаме зелевия сок и под похлупак задушаваме на тих огън, докато картофите омекнат. Накрая добавяме нарязания на ситно пресен джоджен.

Ако нямате вече зелева чорба, използвайте вода, но и вкусът се променя.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:57 до 04:06ч; от 10:06 до 10:58ч; от 16:08 до 16:59ч и от 23:32 до 00:40ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

 *Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено