Хранене по лунен календар – петък – 2 февруари 2024

22 лунен ден е свързан с натрупване на енергия в организма, затова днес не трябва да се гладува и да се пости. Гладуването или очистителните практики в 22 лунен ден строго са забранени. Това може да даде точно обратният резултат.

Добре е да се хапва задоволително, употребявайки разнообразна растителна храна. Може също така да се използват яйца, риба, тестени изделия, млечни продукти.

Добре е да се консумират задушени зеленчуци и печени плодове, да се пият плодови сокове.

Днес спокойно можете да си хапнете пай, торта, сладки кифлички, сладкиши и други подобни вкусотии. Единственото предупреждение е да употребявате продукти с по-малко добавени изкуствени съставки. За предпочитане са естествените подсладители – мед, плодове, фурми.

ПЪЛНЕНИ ГЪБИ

Перфектна рецепта за здравословно хранене, която може да се сервира не само като основно ястие, но и за едно различно предястие, леко и вкусно.

Продукти: 400 г гъби шампиньони, 80 г бекон (без мазнина), 30 г галета, 40 г пармезан, 3 супени лъжици вода, 2 супени лъжици екстра върджин зехтин, около половин скилидка чесън, магданоз на вкус, черен пипер, майорана на вкус, сол на вкус.

Приготвяне:  Измиват се внимателно гъбите под студена течаща вода. С леко въртеливо движение се отделят дръжките от главите на гъбите. Нарязват се дръжките на гъбите на едро. Нарязва се бекона на пръчици, като се премахва остатъчната мазнина.

Загрява се тиган с незалепващо покритие, без да се слага мазнина и щом се загрее, добавя се бекона и половин скилидка чесън. Оставя се да се готви на силен огън, като се бърка непрекъснато, докато леко покафенее.

След това се добавят нарязаните стъбла, подправят се със сол и черен пипер и се оставят да се готвят за около 4 минути, докато стъблата омекнат.

В купа се изсипват дръжките и бекона, добавят се наситнени майорана и магданоз, галета, пармезан, 3 супени лъжици вода и се разбърква до получаване на хомогенна смес.

Напълват се главите на гъбите с получената смес, след което се подреждат в тавичка за печене, намазана с лъжица зехтин екстра върджин. Поръсват се с останалото масло и листа майорана и се слагат в предварително загрята фурна на 190° за около 20 минути или докато гъбите омекнат и станат леко златисти. Поднасят се пълнените гъби горещи или топли. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:00 до 04:10ч; от 10:10 до 11:00ч; от 16:00 до 16:50ч и от 23:30 до 00:40ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

Зa дa виждaтe пъpви aĸтyaлнитe ни xopocĸoпи и дa cи гoвopим зa вcичĸo, ĸoeтo ви вълнyвa oт вceлeнaтa нa звeздитe и Зoдиaĸa, пocлeдвaйтe cпeциaлнaтa гpyпa нa Тrіbunе.bg във Фeйcбyĸ.

Намерете ни ТУК: ХОРОСКОПИ

Или последвайте QR кода: