Хранене по лунен календар – петък – 5 май 2023

Ден на пълнолунието. Забравете за преяждането днес, за това да се поглезите с вкусна и особено нездравословна храна. Ограничете приема на храна до максимум! 

 Нашето тяло, всички негови органи ще работят до предела на възможностите си, а претоварването им със сложни продукти категорично не се препоръчва. Можете да се сдобиете с неприятни заболявания или да получите рецидив на хроничните.

Би било идеално да организирате ден само за зеленчуци или плодове.  Да се избягват ябълки, чесън, зеле. Още по-добре е да се направи гладуване. Освобождавайки органите си от хранителен товар в този ден, вие им предоставяте възможност да се възстановят и очистят.

Ако не можете да стоите гладни, пригответе си нещо леко като спазвате указанията. Днес не яжте нищо мазно и пържено, минимизирайте количеството консумирана храна от животински произход. 

ЯЙЦА СЪС СИРЕНЕ БЕЗ МАЗНИНА

Продукти за 2 порции: 4-5 яйца, ½ чаена чаша натрошено сирене, червен пипер.

Приготвяне: В плитък тиган налейте 1 чаена чаша вода и когато заври, пуснете натрошеното сирене. Варете десетина минути на умерен огън.

Чукнете яйцата и ги разбъркайте със сиренето. Дръжте върху котлона, докато яйцата побелеят. Преди поднасяне поръсете с червен пипер. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:00 до 03:49ч; от 09:50 до 11:01ч; от 18:09 до 19:20ч и от 00:34 до 01:23ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.