Хранене по лунен календар – петък – 24 март 2023

В 4 лунен ден е добре да бъдете в пълно уединение или в кръга на най-близки хора. Не е подходящ ден за празненства, ходене на ресторанти. В този ден се препоръчва да се ограничат храната и напитките. Старайте се да съблюдавате умереност и още по-добре, ако си организирате разтоварващ ден. 

Ако такива строги ограничения не са за вас, тогава поне не преяждайте, избягвайте мазна, пържена храна, бързото хранене (хамбургери и др.), прекомерни количества богата на въглехидрати храна. 

През този период Луната оказва силно влияние върху всички процеси, свързани с храносмилането. Следователно „лошите“ храни могат да повлияят негативно на вашето здраве и на самочувствието. Но полезната и лека храна, особено плодове, зеленчуци (задушени или печени), салати, зърнени храни, храни, които съдържат много фибри, ще се отрази благоприятно на организма ви.

Може да се яде риба. Ако все пак решите да ядете месо, нека то да е сварено със зеленчуци. Не употребявайте продукт, който не сте яли досега, само тези, които са проверени и приемате добре.

Чайовете със седативни билки - мелиса, лайка, мента, корен от валериан са много полезни през този период.

В този ден не се препоръчва да се яде вечер и особено през нощта. Старайте се да се въздържате от обичайното си последно хранене за деня.

ПЪЛНЕНИ ГЪБИ

Продукти: 700 г едри гъби, 1 глава кромид лук, 2 скилидки чесън, 50 г краве масло, 1 яйце, сирене, галета, олио, магданоз, черен пипер, червен пипер, сол.

Приготвяне: Почистете гъбите и отделете пънчетата, нарежете ги на малки парченца.

Запържете лука, прибавете нарязаните гъби, счукания чесън, яйцето, натрошеното сирене, магданоз, черен пипер, сол на вкус и разбъркайте добре.

С тази смес напълнете шапките на гъбите, поръсете с олио и галета, и печете в огнеупорен съд около 30 минути.

Поднасят се топли, поръсени с разтопено горещо масло, смесено с червения пипер.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:29 до 03:28ч; от 09:28 до 10:30ч; от 16:40 до 17:41ч и от 23:34 до 00:33ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

*Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено