Хранене по лунен календар – петък – 29 ноември 2024

В 28 лунен ден е един от онези дни, когато не е нужно да обременявате организма си с храна. По-добре да се въздържате от преяждане. Опитайте се дори да намалите обичайното количество консумирана храна. От тежката храна, предимно от месото, силно се препоръчва да се откажете.

Нежелателно да се използват полуфабрикати, мазнини, пържени храни, всякакви печива. Опитайте се да минете на здравословна диета и тялото ви ще ви благодари с отлично самочувствие и здраве.

Ако решите да направите разтоварващ ден, опитайте се да започнете да пиете само пресни плодови сокове през цялото време, които ще изчистят и разтоварят организма. Алтернативно, можете да добавите към диетата зеленчуци и плодове. 

Препоръчително – салата от зеле и моркови, чушки и домати, билкови чайове, прясно изцедени сокове.

Като вариант, може да сварите зеленчуците.

ОВЧАРСКИ ГЮВЕЧ

Продукти:  1/2 малко пакетче краве масло, 2 глави кромид лук, 250 г сварен грах, 2 домата, 200 г сирене, 4 яйца, 50 г брашно, 400 г кисело мляко, магданоз и сол.

Приготвяне: Нарязаният на дребно лук задушете до омекване в олио и малко вода.

Прибавете доматите и ги задушете няколко минути. Добавете граха и разбъркайте.

Сипете всичко в тава. Прибавете част от магданоза и настърганото сирене.

Залейте ястието със сос, приготвен от предварително запеченото брашно, разбитите яйца и киселото мляко и печете в силна фурна.

Поръсете готовото ястие с останалия магданоз.  

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:42 до 03:55ч; от 09:55 до 10:41ч; от 15:21 до 16:07ч и от 23:02 до 00:15ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.