Хранене по лунен календар – петък – 5 януари 2024

Двайсет и четвъртият лунен ден е енергийно силен и активен ден, който изисква преобразования и обновление, затова се препоръчва храна, богата на белтъчини – млечни продукти, риба, бобови храни.

Белтъчините ни карат да чувстваме засищане с по-малко количество храна, тъй като силно потискат т.нар. хормон на глада, който се изработва в стомаха и тънкото черво и въздейства върху мозъка, предизвиквайки усещането за глад.

Гладуването е строго забранено, но и не трябва да претоварвате стомаха си. Намалете течностите. Желателно е да се пият билкови отвари, чай от лайка, зелен чай, но не повече от нормалното.

Можете да консумирате малко сухо вино и в умерени количества. Да не се превишава нормата.

САЛАТА С РИБА ТОН И ЦАРЕВИЦА

Продукти: маруля, царевични зърна от консерва, риба тон консерва, маслини, кротони

Приготвяне: Накъсвате една зелена маруля в салатена чиния и овкусявате. Върху нея поставяте в средата царевичните зърна, а върху тях изсипвате консерва риба тон. По средата поставяте черна маслина, останалите в кръг. Нарязвате един домат на полукръгове и ги нареждате отстрани на чинията.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:00 до 04:14ч; от 10:14 до 11:00ч; от 15:35 до 16:20ч и от 23:17 до 00:32ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

Зa дa виждaтe пъpви aĸтyaлнитe ни xopocĸoпи и дa cи гoвopим зa вcичĸo, ĸoeтo ви вълнyвa oт вceлeнaтa нa звeздитe и Зoдиaĸa, пocлeдвaйтe cпeциaлнaтa гpyпa нa Тrіbunе.bg във Фeйcбyĸ.

Намерете ни ТУК: ХОРОСКОПИ

Или последвайте QR кода: