Хранене по лунен календар – петък – 28 юли 2023

Денят е под влияние на 11 и 12 лунен ден. Не е време за отдаване на излишества. Луната оказва много негативно влияние върху всички процеси в тялото, които са далеч от естествения баланс. 

Отдайте предпочитание на леката и здравословна храна. Още по-добре ще ви се отрази, ако погладувате малко. Много е полезно да пиете сокове, особено гроздов сок (с изключение на ябълков). Както винаги зеленчуци и плодове (с изключение на ябълки). 

Ако пък не можете да гладувате цял ден, то поне намалете до минимум количеството на нездравословна и вредна храна. Необходимо е да се въздържате от груби храни, от меса, всякаква риба и яйца. 

Допустими са извара, заквасена сметана и кефир, както и продукти като авокадо и маслини. Ядките, семената, растителните масла се усвояват добре. 

Препоръчва се напълно да се избягват алкохолът и никотинът.

ЗАДУШЕНИ ТИКВИЧКИ

Продукти: 800 г тиквички, 4-5 домата, пресен копър, 6-7 скилидки чесън, 1 к.ч. олио, 1 с.л. нарязан магданоз, сол.

Приготвяне: Обелете тиквичките, нарежете ги на кубчета и ги поставете в тенджерата заедно с обелените и настъргани на ренде домати.

Поръсете с нарязания на ситно копър, добавете нарязания на малки парченца чесън.

Посолете на вкус и налейте 1 к.ч. вода и олиото и под похлупак задушете на тих огън.

Не разбърквайте ястието, само го разклащайте от време на време.

Поднесете с нарязания копър и магданоз.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:06 до 03:53ч; от 09:53 до 11:06ч; от 18:26 до 19:39ч и от 00:46 до 01:33ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.