Хранене по лунен календар –петък – 17 март 2023

В  25 –я лунен ден всяка груба храна трябва да се избягва. Нашите органи трудно ще се справят с преработване и усвояване на продуктите, тъй като работят на режим саморегулиране и самопречистване. Затова е благоприятно гладуването. Това ще премахне токсините от тялото, ще укрепи храносмилателната система.

Може да посветите деня на растителна храна - салати, плодове, зърнени и бобови култури, ядки и сушени плодове. Добре е да се ядат само плодове и зеленчуци, но по-безопасен вариант е да опитате соковата диета. За начинаещи това ще бъде най-безболезнената опция за разтоварване. Трябва само да се помни, че не се препоръчва да се смесват зеленчукови и плодови сокове в един прием.

Ако диетите и гладуването не са за вас, тогава просто се опитайте да ядете здравословна растителна храна, с изключение на месо, мазни и пържени храни и печени продукти.  Днес е нежелателно да пиете много течности, да консумирате тежки и груби храни, висококалорични ястия.  Можете да ядете млечни продукти, извара, както и тестени продукти без масло. Ястията, които съчетават извара и тесто, като чийзкейкове или кнедли със сирене, се усвояват добре.

Подходящо е да се прави йогийската прочистваща техника шанк-пракшалана.

КОПРИВА НА ФУРНА

Продукти: 400 г млада коприва, 1 с.л. пресен джоджен, 3 с.л. краве масло или олио, 4 яйца, 2 с.л. настърган кашкавал, сол.

Приготвяне: Копривата и джоджена се изчистват, измиват, нарязват и смесват. Задушават се в мазнината и се изсипват в тава.

С лъжица се правят гнезда и във всяко от тях от ниско се счупва по едно яйце. Яйцата се поръсват с настъргания кашкавал, посолява се и се пече в умерена фурна, докато се запекат яйцата. Поднася се топло ястието.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:35 до 03:35ч; от 09:36 до 10:35ч; от 16:34 до 17:34ч и от 23:34 до 00:34ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

*Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено