Хранене по лунен календар – петък – 15 декември 2023

В 4 лунен ден е добре да бъдете в пълно уединение или в кръга на най-близки хора. Не е подходящ ден за празненства, ходене на ресторанти. В този ден се препоръчва да се ограничат храната и напитките. Старайте се да съблюдавате умереност и още по-добре, ако си организирате разтоварващ ден. 

Ако такива строги ограничения не са за вас, тогава поне не преяждайте, избягвайте мазна, пържена храна, бързото хранене (хамбургери и др.), прекомерни количества богата на въглехидрати храна. 

През този период Луната оказва силно влияние върху всички процеси, свързани с храносмилането, затова „лошите“ храни могат да повлияят негативно на здравето. Но полезната и лека храна, особено плодове, зеленчуци (задушени или печени), салати, зърнени храни, храни, които съдържат много фибри, ще се отрази благоприятно на организма. Допустимо е да се яде риба.

Ако все пак решите да консумирате месо, то трябва да е сварено и със зеленчуци. Не употребявайте продукт, който не сте яли досега, само тези, които са проверени и приемате добре.

Чайовете със седативни билки - мелиса, лайка, мента, корен от валериан са много полезни през този период. Не се препоръчва да се правят очистителни процедури.

В този ден не се препоръчва да се яде вечер и особено през нощта. Старайте се да се въздържате от обичайното си последно хранене за деня.

ТОРТА С КАРТОФИ И КАШКАВАЛ

Продукти: 1,5 картофи, 150 г кашкавал, 1ч.ч. сметана, 4-5 с.л. бели стафиди, 3 с.л. мастика, 2 с.л. меко масло, 1 с.л. кокосова мазнина, 3 стръка зелен лук, 2 яйца, 1 скилидка чесън, галета, подправки.

Приготвяне: Сваряват се картофите с чесъна и се пасират. Добавя се маслото, сметаната разбита с яйцата, ситно нарязания зелен лук, 90 г от настъргания кашкавал и омекналите в мастиката стафиди. Разбърква се, докато се получи гладка и пухкава смес и се подправя на вкус.

Разстила се половината в намаслена и поръсена с галета тавичка, поръсва се с малко настърган кашкавал и се покрива с останалата картофена смес. Отгоре се поръсва кокосовата мазнина и останалия кашкавал, покрива се с фолио и се запича 5 минути в умерена фурна. Отстранява се фолиото и се пече още 3-4 минути. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:50 до 04:05ч; от 10:05 до 10:50ч; от 15:22 до 16:08ч и от 23:07 до 00:22ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

Зa дa виждaтe пъpви aĸтyaлнитe ни xopocĸoпи и дa cи гoвopим зa вcичĸo, ĸoeтo ви вълнyвa oт вceлeнaтa нa звeздитe и Зoдиaĸa, пocлeдвaйтe cпeциaлнaтa гpyпa нa Тrіbunе.bg във Фeйcбyĸ.

Намерете ни ТУК: ХОРОСКОПИ

Или последвайте QR кода: