Хранене по лунен календар – петък – 8 декември 2023

В  25 –я лунен ден всяка груба храна трябва да се избягва.

Принципно денят е благоприятен за гладуване за тези, които искат.

Може да го посветите на растителна храна също. Това ще премахне токсините от тялото, ще укрепи храносмилателната система.

Днес е полезно да се пие възможно най-много вода. Колкото повече пиете вода, толкова по-добре. Водата ще помогне на тялото ви да се отърве от токсините по естествен начин и без неприятни последствия.

Добре е да се ядат само плодове и зеленчуци, но консумация на сокове не се препоръчва в този ден. Млякото може да бъде включено в менюто, но в малко количество, също извара.

Въздържайте се от остри подправки, чесън, афродизиаци.

Днес е подходящо да се прави йогийската прочистваща техника шанк-пракшалана.

ДОМАТИ ВЪРХУ КАРТОФЕНО ПЮРЕ

Продукти: 1 кг картофи, 1 пакетче краве масло, 1-2 с.л. мляко, 2 яйца, сол, черен пипер, 8 домата, настърган кашкавал или сирене.

Приготвяне: Обелените картофи се нарязват на парчета и се варят в подсолена вода. После се прецеждат, пресоват и пюрето се слага в съд с маслото и млякото. Слага се на огъня, като се бърка, докато се получи гъста и гладка смес. Подправя се със сол и черен пипер и се прибавят жълтъците.

Сместа се изсипва в съд с огнеупорна стъкло. В нея се правят вдлъбнатини с лъжица, натопена в масло. Обелват се доматите, овалват се в настъргания кашкавал и се нареждат във вдлъбнатините. Върху доматите се слагат парченца от останалото масло и се пече в умерена фурна. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:46 до 04:00ч; от 10:00 до 10:46ч; от 15:21 до 16:06ч и от 23:04 до 00:18ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.