Хранене по лунен календар – петък – 25 октомври 2024

В двадесет и трети лунен ден се препоръчва да се намали яденето, така че е препоръчително да се изостави месото, но можете да ядете млечни продукти. Не се препоръчва преяждане, в противен случай може да се очакват проблеми със стомашно-чревния тракт.

Допустимо е да се опече чийзкейк с извара и ядки, да се приготвят десерти с извара, да се подправят салати със заквасена сметана. Изварата и сирената са особено полезни. 

Препоръчително е да се откажете от кафето и чая днес, по-добре е да замените всички напитки с мляко. Не е добре да се пие алкохол, да се пушат цигари. За хората, склонни към наднормено тегло, е по-добре да изключат тестените изделия.

Ако вашият начин на живот позволява, организирайте си един ден на разтоварване. Би било идеално да се гладува един ден. По това време тялото ни е изчерпано, липсва жизненост, за да се бори с външни неблагоприятни фактори и да го товарим с тежка храна. Но ако целта ви е отслабване, денят е неутрален ден за това. Усилията ви в тази област няма да бъдат напразни, но не бива да очаквате поразителни резултати. 

ПАСТЕТ ОТ ТИКВИЧКИ

Продукти: 2-3 тиквички, 3 с. л.  кисело мляко, 1 глава чесън, 1 ч. ч.  олио, 2 с. л . сметана (майонеза), копър, сока на един лимон, сол.

Приготвяне: Измитата тиквичка се нарязва напречно на 2-3 парчета, които се пускат в леко подсолена вряща вода до пълното им омекване. Извадете и отцедете.

Когато напълно изстинат, минете ги през машинката за мелене на месо или ги стрийте с вилица на гладка каша.

При непрекъснато бъркане прибавете олиото, киселото мляко, сметаната (майонезата), лимоновия сок, ситно нарязания копър, счукания чесън и солта.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:25 до 04:32ч; от 10:31 до 11:24ч; от 16:42 до 17:35ч и от 00:03 до 01:11ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.