Хранене по лунен календар – понеделник – 01 април 2024

22 лунен ден е свързан с натрупване на енергия в организма, затова днес не трябва да се гладува и да се пости. Гладуването или очистителните практики в 22 лунен ден строго са забранени. Това може да даде точно обратният резултат.

Добре е да се хапва задоволително, употребявайки разнообразна растителна храна. Може също така да се използват яйца, риба, тестени изделия, млечни продукти.

Добре е да се консумират задушени зеленчуци и печени плодове, да се пият плодови сокове.

Днес спокойно можете да си хапнете пай, торта, сладки кифлички, сладкиши и други подобни вкусотии. Единственото предупреждение е да употребявате продукти с по-малко добавени изкуствени съставки. За предпочитане са естествените подсладители – мед, плодове, фурми.

ЦИПУРА С ДОМАТИ И ГЪБИ НА ФУРНА

Продукти: 1 кг филе от ципура, 2 с. л. олио, 3-4 глави лук, 2 с. л. брашно, 4-5 домата, 150 г гъби, 6-7 скилидки чесън, магданоз, 1-2 дафинов лист, 15 зърна черен пипер, сол.

Приготвяне: нарежете на филийки лука и запържете с олиото. Поръсете с брашното и разбъркайте.

Добавете доматите, обелени и настъргани на едро ренде, и накрая гъбите, нарязани на ивички.

Посолете и изсипете в тава, добавете нарязаната и посолена риба, чесъна и магданоза, нарязани на ситно, дафиновия лист и зърната черен пипер.

Печете така приготвената риба около 30 минути в умерено загрята фурна.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 01:30 до 02:26ч; от 08:12 до 09:16ч; от 15:38 до 16:42ч и от 22:41 до 23:37ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.