Хранене по лунен календар – понеделник – 13 ноември 2023

В денят на новолунието се извършват мощни процеси на прочистване, възникнали в организма през последните няколко дни. Следователно, в никакъв случай не е подходящо да се намесвате в това.

Забранено е преяждането. Не натоварвайте тялото си с излишна храна, опитайте се да прекарате деня чрез разтоварване. Идеално е за гладуване и за провеждане на лунната диета. 

Ако не успеете да гладувате, то поне елиминирайте тежките, канцерогенни храни от диетата си. Силно се препоръчва да се въздържате от месни, мазни храни и сладкиши. Ще бъде много трудно да се усвоят от тялото! Яжте само здравословни храни и в много умерени дози. Опитайте се да слушайте тялото си. То най-добре ще почувства от какво има нужда в този ден.

ЛУННА ДИЕТА

В 11:28ч има новолуние. Желаещите могат да приложат лунната диета. Лунна диета е за детоксикация на организма. В продължение на 24 часа трябва да се гладува и да не се употребява никаква храна. Позволени са само течности, кафе и чай може, но без захар.

Натуралните сокове съдържат много захар, така че ги избягвайте. Не трябва да се консумира мляко, също и алкохол. Тази диета пречиства организма от токсините и задържаните течности. По време на 24-часовия “пост” може да загубите от 1 до 3 кг, ако правите редовно лунната диета.

Може да се прави 4 пъти в месеца - по новолуние и пълнолуние или при смяната на четирите фази на Луната.

Ако прилагате в новолуние лунната диета, по време на растящата Луна яжте по-малко храна и внимавайте с калориите. При намаляваща Луна може да се отпуснете малко повече.

ГРАХ С ХЛЯБ НА ФУРНА

Продукти: 1 буркан грах консерва, 5 филии бял сух хляб, 1 кафейна чаша олио, 50 г краве масло, 2 чаени чаши прясно мляко, 5 яйца, 100 г кашкавал, копър, сол на вкус.

Приготвяне: Филийките се запържват леко в олиото и се нареждат в тавичка. Отцеденият грах се сипва върху филийките и се полива с разтопеното краве масло, поръсва се дребно нарязания копър и се залива с добре разбитите яйца с прясното мляко и малко сол. Ястието се поръсва с настърган кашкавал и се пече около 15 минути във фурна.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 00:11 до 01:22ч; от 08:04 до 08:54ч; от 13:49 до 14:38ч и от 20:39 до 21:49ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.