Хранене по лунен календар – понеделник – 24 юни 2024

В 18 лунен ден изберете няколко интересни нестандартни ястия, старайте се храната да е здравословна, с минимум консерванти, мазнини и подправки. Здравословната храна, приготвена с добро настроение и желание, ще донесе много ползи за тялото ви, ще усетите как се подобрява настроението ви. В този ден няма да има проблем дори при леко преяждане. 

Добре е, ако вечерята се състои от първо, второ и десерт. Нека съвестта не ви измъчва, няма да си навредите на здравето и фигурата си. Днес няма забрана и може да се яде месо, риба, гъби, практически всичко, но добре е да следите продуктите да се съчетават помежду си. Може да се пие вино.

Храненето в 18-ти лунен ден задължително включва използването на ядки - бадеми, орехи и кедрови ядки, фъстъци, лешници... Билкови чайове с добавка на канела и куркума са полезни през този период. Но е по-добре да се откажете от водка и шампанско.

Вслушайте се внимателно в тялото си, неговите желания, може да се случи днес да ви се прииска някакъв специален продукт. Ако възникне такова желание, не забравяйте да го задоволите.

СВИНСКИ КОТЛЕТИ ВЪВ ФОЛИО

Продукти: 4 свински котлета, зехтин за намазване, черен пипер, по 2-3 листчета салвия (градински чай), няколко листенца мащерка и щипка майорана на котлет, сол

Приготвяне: Фурната трябва да е загрята до 220 градуса.

Котлетите се намазват със зехтина, посоляват се и се наръсват с черен пипер от двете страни.

Сложете всеки котлет върху отделен лист фолио и отгоре подправките. Плътно завийте фолиото като плик и опечете котлетите във фурната за 12-15 минути.

Котлетите се поднасят в чиния както са завити във фолиото и всеки сам си го отваря.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 01:29 до 02:12ч; от 07:06 до 08:22ч; от 16:02 до 17:18ч и от 23:19 до 00:02ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.