Хранене по лунен календар – понеделник – 2 декември 2024

Във 2 лунен ден трябва да отдадете предпочитание на по-леките ястия, като изключите максимално от менюто месни, мазни, тестени храни, сладко. Много подходящи ще бъдат ястия от зеленчуци и риба, леки десерти и плодови салати.

Трябва да се избягва лакомията и безразборното ядене. Ако човек не обръща внимание на тези предупреждения, може да натрупа излишни вещества и шлаки в организма си. Добре се отразява монодиетата.

Може да се ползват млечни продукти – сметана, извара, сирене.

Усещанията на тялото в този ден са като тест, който ни показва кое е полезно и кое е вредно за нас. Ако си представите хора или храна и ви се повдигне, значи са вредни и трябва да ги избягвате, поне през настоящият лунен месец.

ВАРЕНИ ПЪСТЪРВИ

Продукти:  пъстърви, 100 г масло, лимонов сок

Бульон: 1 л вода, 200 г бяло вино, 20 г оцет, 50 г моркови, 50 г лук, магданоз, черен пипер на зърна, сол.

Приготвяне: Варят се продуктите за бульона 20 минути, прибавят се почистените пъстърви и се варят на много тих огън около четвърт час.

Прехвърлят се сварените пъстърви в затоплени чинии и се поднасят със сгорещено масло (в сосиера), разбъркано с лимонов сок и варени картофи.

По същия начин може да се приготви шаран или щука. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 00:16 до 01:29ч; от 08:24 до 09:11ч; от 13:48 до 14:34ч и от 20:35 до 21:48ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.