Хранене по лунен календар – понеделник – 25 септември 2023

Денят е под влияние на 11 и 12 лунен ден. Не е време за отдаване на излишества. Луната оказва много негативно влияние върху всички процеси в тялото, които са далеч от естествения баланс. 

Отдайте предпочитание на леката и здравословна храна. Още по-добре ще ви се отрази, ако погладувате малко. Много е полезно да пиете сокове, особено гроздов сок (с изключение на ябълков). Както винаги зеленчуци и плодове (с изключение на ябълки). 

Ако пък не можете да гладувате цял ден, то поне намалете до минимум количеството на нездравословна и вредна храна. Необходимо е да се въздържате от груби храни, от меса, всякаква риба и яйца. 

Допустими са извара, заквасена сметана и кефир, както и продукти като авокадо и маслини. Ядките, семената, растителните масла се усвояват добре. 

Препоръчва се напълно да се избягват алкохолът и никотинът.

ТИКВИЧКИ С КАРТОФИ НА ФУРНА

Продукти за 5 порции: 600 г тиквички, 500 г пресни картофи, 100 г прясно масло, 50 мл растително олио, 100 г ориз, 100 г пресен кромид лук, 200 г домати, черен пипер, копър, магданоз и сол на вкус.

Приготвяне: Почистените и измити картофи се нарязват на парчета и се задушават около 10 минути в малко гореща вода, след което се прибавят измитите и нарязани на кубчета тиквички и задушаването продължава до омекването им.

Отделно в растителното масло се задушава лукът, нарязан на дребно. Като омекне, се прибавя измитият ориз, разбърква се, за да поеме мазнината, залива се с гореща вода и се задушава, докато набъбне.

Смесват се задушените картофи и тиквички с лука и ориза, изсипват се в тава и се покриват с кръгчета от домати. Ястието се посолява, полива се с прясното масло, поръсва се с част от ситно нарязания магданоз и се пече в средно силна фурна. След изваждането от фурната се поръсва с останалия магданоз и копър. Поднася се топло.

 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 01:19 до 02:18ч; от 08:16 до 09:17ч; от 15:18 до 16:18ч и от 21:19 до 23:18ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

 

За да виждате първи актуалните ни хороскопи и да си говорим за всичко, което ви вълнува от вселената на звездите и Зодиака, последвайте специалната група на Tribune.bg във Фейсбук.

Намерете ни ТУК: ХОРОСКОПИ

Или последвайте QR кода: