Хранене по лунен календар – понеделник – 25 ноември 2024

Двайсет и четвъртият лунен ден е енергийно силен и активен ден, който изисква преобразования и обновление, затова се препоръчва храна, богата на белтъчини – млечни продукти, месо, риба, бобови храни.

Белтъчините ни карат да чувстваме засищане с по-малко количество храна, тъй като силно потискат т.нар. хормон на глада, който се изработва в стомаха и тънкото черво и въздейства върху мозъка, предизвиквайки усещането за глад.

Гладуването е строго забранено, но и не трябва да претоварвате стомаха си. Намалете течностите. Желателно е да се пият билкови отвари, чай от лайка, зелен чай, но не повече от нормалното.

Можете да консумирате малко сухо вино и в умерени количества. Да не се превишава нормата.

МЕСО ПО ФРЕНСКИ С КАРТОФИ

Продукти: 500 г свинско месо, 3 глави лук, 4 скилидки чесън, 3 броя домати, 5-6 картофа, 200-250 грама кашкавал (сирене), растително масло, майонеза на вкус, сол и смлян черен пипер

Приготвяне: Картофите нарязваме на тънки плочи, доматите на кръгчета, лука на тънки пръстени. Съвсем леко се запържват лука и картофите. 

Равномерно нареждаме картофите върху лист за печене, намазан с масло. Отгоре слагаме лука. Посоляваме със сол, черен пипер.

Нарязваме месото на кубчета с размери около 2 на 2 см (може малко по-големи). Леко се запържва и се разпределя върху зеленчуците, още веднъж сол, черен пипер. Върху него се поставят доматите. Щедро залейте месото с майонеза. И накрая добавете пресован чесън, поръсете ястието с настърган кашкавал.

Поставяме тавата за печене във фурната, загрята на 180 градуса и печем до готовност (може да отнеме от 45 минути до 1 час). Пластовете могат да се размесват, например месо, лук, настъргани картофи. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 00:13 до 01:26ч; от 08:17 до 09:04ч; от 13:47 до 14:35ч и от 20:35 до 21:48ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.