Хранене по лунен календар – понеделник – 20 февруари 2023

В деня на новолунието се извършват мощни процеси на прочистване, възникнали в организма през последните няколко дни. Следователно, в никакъв случай не е подходящо да се намесвате в това.

Забранено е преяждането. Не натоварвайте тялото си с излишна храна, опитайте се да прекарате деня чрез разтоварване. Идеално е за гладуване и за провеждане на лунната диета.

Ако не успеете да гладувате, то поне елиминирайте тежките, канцерогенни храни от диетата си. Силно се препоръчва да се въздържате от месни, мазни храни и сладкиши. Ще бъде много трудно да се усвоят от тялото!

Яжте само здравословни храни и в много умерени дози. Опитайте се да разчитате само на чувствата си, слушайте тялото си. То най-добре ще почувства от какво има нужда в този ден.

 

ЛУННА ДИЕТА

В 09:07 ч има новолуние и желаещите могат да приложат лунната диета. Лунна диета е за детоксикация на организма. В продължение на 24 часа трябва да се гладува и да не се употребява никаква храна. Позволени са само течности, кафе и чай може, но без захар.

Натуралните сокове съдържат много захар, така че ги избягвайте. Не трябва да се консумира мляко, също и алкохол. Тази диета пречиства организма от токсините и задържаните течности. По време на 24-часовия “пост” може да загубите от 1 до 3 кг, ако правите редовно лунната диета.

Може да се прави 4 пъти в месеца - по новолуние и пълнолуние или при смяната на четирите фази на Луната. (27.02.; 7.03.;15.03.;21.03.; 29.03. и т.н.)

Ако прилагате в новолуние лунната диета, по време на растящата Луна яжте по-малко храна и внимавайте с калориите. При намаляваща Луна може да се отпуснете малко повече.

 

ЗЕЛЕН БОБ НА ФУРНА

Продукти: 500 г зелен боб (консерва), 2 глави лук, 5 с.л. олио, 2 моркова, 2 домата (доматено пюре), 6-7 скилидки чесън, 2 яйца, 1 ч. ч. кисело мляко, сол.

Приготвяне: Задушава се нарязания лук и нарязани кубчета моркови в 3 с.л. олио и малко вода. Когато омекнат, се прибавя и останалото олио и обелените и настъргани домати или доматено пюре. Когато всичко се изпържи, се слага отцедения боб и се запържва 15 минути. Подправя се на вкус със сол и чесън.

I вариант - Сипва се в тава и се залива с разбитите яйца с киселото мляко и се запича докато хване коричка.

II вариант – При боба се изсипват разбитите яйца с киселото мляко и всичко се разбърква, след което се изсипва в намаслена тава и се пече около 20 минути.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 00:40 до 01:46ч; от 08:11 до 09:05ч; от 14:28 до 15:22ч и от 21:22 до 22:28ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

 *Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено