Хранене по лунен календар – понеделник – 11 март 2024

Във 2 лунен ден е напълно приемливо да поканите близки приятели на гости и да се забавлявате. Най-подходящо е семейна вечеря. Би било по-добре, ако сами приготвите цялата храна вместо да купувате готова от ресторант или магазин. 

В този ден отдайте предпочитание на по-леките ястия, като изключите максимално от менюто месни, мазни, пържени, тестени храни, сладко. Много подходящи ще бъдат ястия от зеленчуци и риба, леки десерти и плодови салати.

Трябва да се избягва лакомията и безразборното ядене. Ако човек не обръща внимание на тези предупреждения, може да натрупа излишни вещества и шлаки в организма си. Добре се отразява монодиетата. Може да се ползват млечни продукти – сметана, извара, сирене.

Усещанията на тялото в този ден са като тест, който ни показва кое е полезно и кое е вредно за нас. Ако си представите хора или храна и ви се повдигне, значи са вредни и трябва да ги избягвате, поне през настоящият лунен месец.

НАСТЪРГАНО СИРЕНЕ НА ФУРНА

Продукти: 300 г сирене (или кашкавал), 50 г прясно краве масло, 1 чаена чаша прясно мляко, 3 яйца, 3 супени лъжици брашно, ¼ чаена лъжичка черен пипер.

Приготвяне: Брашното се разбива с млякото и яйцата и към тях се прибавя настърганото сирене и черния пипер. Разбърква се всичко и се изсипва в тавичка, намазана с разтопено масло и се пече в умерена фурна. Поднася се топло, нарязано на парчета.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 00:36 до 01:38ч; от 07:44 до 08:42ч; от 14:34 до 15:32ч и от 21:32 до 22:33ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.