Хранене по лунен календар – понеделник – 13 февруари 2023

В двадесет и трети лунен ден се препоръчва да се намали яденето, така че е препоръчително да се изостави месото, но можете да ядете млечни продукти. Не се препоръчва преяждане, в противен случай може да се очакват проблеми със стомашно-чревния тракт.

Допустимо е да се опече чийзкейк с извара и ядки, да се приготвят десерти с извара, да се подправят салати със заквасена сметана. Изварата и сирената са особено полезни. 

Препоръчително е да се откажете от кафето и чая днес, по-добре е да замените всички напитки с мляко. Не трябва да се пие алкохол, да се пушат цигари. За хората, склонни към наднормено тегло, е по-добре да изключат тестените изделия.

Ако вашият начин на живот позволява, организирайте си един ден на разтоварване. Идеално е, ако може да се гладува един ден. По това време тялото ни е изчерпано, липсва жизненост, за да се бори с външни неблагоприятни фактори и да го товарим с тежка храна. Но ако целта ви е отслабване, денят е неутрален ден за това. Усилията ви в тази област няма да бъдат напразни, но не бива да очаквате поразителни резултати. 

ЧОРБА С ПРАЗ И ЗЕЛЕВ СОК

Продукти: 3-4 стръка праз, 3 картофа, 1 морков, 2-3 ч.ч зелев сок, 1 к. ч. ориз по желание, 1 с.л. брашно, 2 жълтъка, магданоз, черен пипер.

Приготвяне: В мазнината се задушават ситно нарязания праз, после се прибавят нарязаните на кубчета картофи и настъргания морков.

След като поомекнат зеленчуците, се добавя брашното и се заливат с 2 чаени чаши води и зелевия сок.

Добавят се подправките и ориза и се доварява супата.

Накрая по желание се застройва с жълтъците.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 00:40 до 01:48ч; от 08:19 до 09:12ч; от 14:26 до 15:18ч и от 21:18 до 22:25ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

*Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено